(1)芝麻核桃仁粉。取黑芝麻250g，核桃仁250g，白砂糖50g。将黑芝麻拣去杂质，晒干，炒熟，与核桃仁同研为细末，加入白糖，拌匀后瓶装备用。每日2次，每... [查看全文]
“缺乏维生素D会加重儿童哮喘和过敏”、“缺乏维生素D的孕妇容易得阴道炎”、“认知功能损伤可能与缺乏维生素D有关”……近期，对维生素D的研究报告频... [查看全文]
我国目前已明确诊断为“骨质疏松症”的患者高达5000万人，其中绝大多数为50岁以上的老人。老年期的骨质疏松症实际上是人体长期缺钙的一种后果。一般而... [查看全文]
精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；焦虑性失眠症就是临床上最常见的失眠症类型之一，大多数患者长期失眠，越想睡而睡不... [查看全文]
引起失眠的因素有很多，曾有专家提出，能够造成失眠的原因不下40种。其中发挥较大影响力的主要有心理因素和环境因素，特别是老年人，经常出现因情绪不... [查看全文]
虽然病种相同，但具体到不同人身上，表现出的疾病状态却有可能完全不同。就以更年期失眠症为例，虽然女性更年期都有可能出现严重的失眠症状，但因为直... [查看全文]
风湿病人最怕气候突变，因为气候的变化会导致风湿发作，令他们痛苦。当然，气候变化不只对患有躯体疾病的人产生不利影响，同样也可能给一些平时很健康... [查看全文]
睡眠环境改变、躯体疾病、精神障碍等因素造成的失眠在排除引起失眠的原发因素后，失眠症状自然消失，这属于真正的失眠。而有些患者，虽然诉入睡难、睡... [查看全文]
失眠是一种最常见的睡眠障碍现象。失眠的主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。 失眠的表现为：1.入睡困难：辗转... [查看全文]
失眠焦虑症造成的原因很多，有些是心理因素、有些是器质性因素，当你已经排除器质性因素，仍然无法缓解失眠焦虑，那么你很可能已经患上了失眠焦虑症。... [查看全文]
李曰庆，北京中医药大学教授，兼任中华中医药学会中医外科学会主任委员、北京中医药学会男科分会主任委员。曾任北京中医药大学第一临床医学院（东直门... [查看全文]
专家推荐：乌梅、黑桑葚、黑李子、黑木耳、海参等黑色食品能补肾养肾，养血益气。乌梅气味芬芳，口感酸甜可人。小火煮40分钟后，加入桂花，白糖放凉后... [查看全文]
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