一是醒来一杯水。经过一夜睡眠，通过呼吸、不易性出汗、排尿等会失去约500毫升水，清晨醒来，血液处于浓缩状态，应立即补水。 二是晨起一次药。人清醒... [查看全文]
一是补营养。中医自古以来就强调入冬要“秋补”、“冬补”，就是未雨绸缪。营养好，体质好，就不怕冷。补法中以炖补为佳，不用煎、炒、烹炸，用的油盐... [查看全文]
一.合理饮食人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源，主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成... [查看全文]
血脂异常的治疗并不是眉毛胡子一把抓，它要结合具体的病情，因人而异，实现个体化。当然，首要的目标是针对LDL－C的。不少国家都为此制定过相关指南，... [查看全文]
血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。当血浆总胆固醇... [查看全文]
1．高血压病高血压病的发生发展与血脂异常和冠心病密切相关。大量研究结果显示，许多高血压病人常并发脂质代谢异常，表现为胆固醇和甘油三酯含量较正常... [查看全文]
●错误认知1：保健品治百病此项调查中，有57.4%的网友表示之所以会购买保健品，是被保健品里表述的“作用大”所吸引。那么，保健品究竟有多大功效呢?对... [查看全文]
常见的全粮看得见形状、闻得到味道的最好谷类：小麦、燕麦、高粱、玉米，小米、糙米、薏仁、荞麦豆类：黄豆、黑豆、赤豆、绿豆坚果类：松仁、核桃、腰... [查看全文]
药品是用于疾病的治疗、诊断和预防的。药品的作用就是治病救人。保健品是用来保健(保健食品)和辅助治疗用的。两者之间有着明显区别。但有的产品如维生... [查看全文]
保健品猛打“免疫力”牌提高免疫力就可以远离疾病，这是很多人的想法。而市场上五花八门的保健食品正是看准了人们的心态，着力宣传可以增强、改善或提... [查看全文]
不少青少年都有挑食的毛病，而大人做菜也越来越精细，把黄鱼都做成黄鱼羹，土豆打成土豆泥。专家指出，其实家长应该多给孩子吃黄豆、花生米等干果，因... [查看全文]
一到夏天，很多小孩子都喜欢吃冷饮解暑，一天一根冷饮是家常便饭，有的孩子室外活动量大了，出汗一多，更是冷饮和冰冻饮料轮番上阵。对此，新华医院眼... [查看全文]
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