毛泽东主席长期保持充沛的活力，活到了83岁高龄，他的养生心得用老人家自己的话来说就是：遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。这是毛泽东1958年... [查看全文]
冬虫夏草 四季能服冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力，补肺益肾，调补阴阳，其性温和，一般情况下四季都可服用，不过随着天气转暖，健康人服用量可以... [查看全文]
近期，笔者在患急性阑尾炎住院治疗期间，常听到同病房患者亲属谈及蛋白质粉，称该产品对病人术后身体恢复效果非常好，并以自己身边熟人的服用经历作例... [查看全文]
春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降，而甜味食品能够增强脾胃之气，有益健康。因此，春季饮食要增甘减酸，甜味食品... [查看全文]
据说豆浆还有一种功效那就是美容和丰胸的哦！每个女人都在梦想自己也能成为所有人眼中最耀眼的明星，一旦自己拥有了迷人的身材，无论是从哪个角度看上... [查看全文]
应酬交际、亲朋聚会都免不了喝酒，推杯交盏之间一不小心就“喝大了”。每逢假日，因喝酒喝出事而要送医院的人并不在少数。尽管喝酒应酬难以避免，但怎... [查看全文]
红豆紫米汤制法：将红豆、紫米各20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。功效：红豆本身有利尿作... [查看全文]
中医讲究天人相应，我们调理身体，要根据自身体质，依据外界气候、天气的变化，随时调整。中国有句俗语说“春捂秋冻”,可我觉得“春捂秋冻”里的“春捂... [查看全文]
据国外媒体报道，科学家最新研究发现，抗癌食物和补充剂不但不能预防癌症，甚至可能导致引发癌症。因提出DNA双螺旋结构学说而赢得诺贝尔生理学和医学奖... [查看全文]
蚕蛹的营养非常丰富，据分析测定，每100克中，蛋白质含量为60克，属动物蛋白质，多为球蛋白和清蛋白，易于消化吸收，在人体利用率较高，含氨基酸达8种... [查看全文]
吃得少≠摄入的热量少很多女人都有同样的困惑，我吃得很少，怎么还是不停地长胖呢？真可谓“喝凉水都长肉”。女人过了25岁，新陈代谢会逐渐下降，这时... [查看全文]
春养脾胃 少点酸的来点甜的中医学认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症，而... [查看全文]
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