秋季进补宜“容平”，冬季进补宜“封藏”，这是秋冬进补的基本原则。一般来说，体虚的人冬季才需要进补。冬季最应该进补的人是老人、妇女和儿童。 女性... [查看全文]
不知您是否看过中医，十之八九医生都会告诉您在中药里再加上几个大枣，这就是“药引”，如果没有药引，中药的效果就很难保证了。中医很早就用大枣治病... [查看全文]
打算在冬季进补的人，不妨选择山药。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，是很好的进补“食物药”。作为美食，它的做法多种多样，既可以拌、炝、炒... [查看全文]
苹果素来享有“水果之王”的美誉，苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果去皮，用切苹果的刀切成瓣状，把苹果放入锅里(深一点的奶锅)，... [查看全文]
“宁可终身不饮酒，不可三餐无饮茶”，中国的茶文化历史悠久，源远流长。但喝茶很有讲究，某医院医生介绍底子凉的人不宜多喝，喝茶不能太浓，茶叶中含... [查看全文]
据国外媒体报道,最新研究显示,维生素不仅对预防男性膀胱癌可能没有任何作用,而且甚至有可能会大大提升他们患另一种癌症的风险。 在有关维生素服用情况... [查看全文]
百合花有云裳仙子之称,而且象征着“百年好合”,因此向来深受人们的喜爱。不仅如此,百合还是上等滋补品,营养价值和药用价值都很高。具有润肺宁心,补脑... [查看全文]
谁不想更聪明、更智慧?查阅世界各国政要、财富新贵的自传或是博客,你会发现他们无一例外都热衷运动——运动除了让他们具有充足的体力和充沛的精力,运... [查看全文]
人们一般说到肾虚,都想到这是男人的“专利”。其实女性也容易肾虚,女性肾虚会出现性冷淡、不孕、月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。专家推荐两道... [查看全文]
腰痛是常见的多发疾病,它与腰部肌肉挫伤,椎间盘退避变,脊柱姿势不当,周围小关节退变滑脱等因素有着直接关系。特别是经常伏案工作的办公室白领,更是此... [查看全文]
若是脂肪大都聚集在腹部,出现“啤酒肚”或呈苹果形,那么这两种类型的肥胖对身体健康是非常有害的。腹部肥胖的确是加速衰老的主要因素之一,已证明的至... [查看全文]
很多人遭受过头痛的折磨,可有关它的知识,知道的人并不多。近日,美国《女性挚友》杂志载文刊出“8条你不了解的头痛信息”,以便帮大家更好地缓解头疼。... [查看全文]
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