豆浆是富含营养的食品,儿童常喝豆浆有益身体健康发育，但一岁以后的幼儿才可以喝豆浆，要防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。同时还应注意以下几点: 1... [查看全文]
随着人民生活水平和卫生知识的大幅度提高，补充各种维生素预防营养缺乏性疾病的知识已深入到大多数家庭，但与此同时，对于补充营养素也往往走入一个误... [查看全文]
随着物质生活水平提高，很多家长已经不再单单满足于解决宝宝的温饱问题，而是更加关注宝宝智力是否正常，体魄是否健康，因此都迫切希望给宝宝额外的营... [查看全文]
以前的孩子从来不补钙，照样长得高高大大、体格强壮。如今，家长在孩子出生没多久就开始添加钙剂，却常常被医生告知：“小孩有佝偻病，赶紧补钙吧!”为... [查看全文]
维生素缺乏症是宝宝常见的病症。维生素对于宝宝的生长发育作用很大，因此妈妈在喂养中一定要多加注意。以下常见病例为妈妈提个醒，帮助你及早发现宝宝... [查看全文]
地瓜,在一些地方又名白薯、红薯、山芋、番薯、甘薯等,属于谷薯类食物。地瓜最主要的营养成分是糖类,蛋白质、脂肪含量低。 一般情况下人们认为用地瓜... [查看全文]
老人便秘多为“虚秘”，时间长，反复发生。其治疗方法有多种，据当代老年学专家认为药粥食疗为佳，现介绍几种老人便秘的药粥疗法。 1、柏子仁粥：取柏... [查看全文]
人体每天都有摄取不同的营养物质，这些营养物质承担着不同的作用。 1、蛋白质蛋白质的主要功能是维持人体组织的生长、更新和修复。蛋白质不足，儿童发... [查看全文]
老年人便秘十分常见，虽非重病，但常引起患者痛苦。通过饮食调理，常可改善症状。 (1)常进多渣饮食，含渣量高即含食物纤维量多的食物。食物纤维在肠道... [查看全文]
健康导读：很多老人装上假牙后，在最初的使用时期里，常会觉得口内非常不舒适，并伴有不同程度的牙龈疼痛，有的患者甚至长时间都会有这种感觉。这是为... [查看全文]
1.修补好牙齿，养成细嚼慢咽的习惯。老年人多有牙齿松动、脱落，会使食物在口腔里咀嚼不完全。整修好牙齿，从容咀嚼，缓慢吞咽，加强了食物的机械性加... [查看全文]
种子类的食物在生活中随处可见，如大米、面粉、玉米、薏米、小米、高粱、豆类;另外，还有埋进地里就能发芽的薯类，如红薯、山药、土豆、白萝卜、胡萝卜... [查看全文]
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