（1）避免颈椎损伤。人的颈椎处于不断的运动之中，因而损伤的机会也比较多。颈椎损伤后组织会出现血肿、韧带损伤、间盘损伤等病理过程，从而导致颈椎部... [查看全文]
骨质增生，俗称骨刺、骨赘，是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，它是随着年龄的增加而发生的一种退行性改变。骨质增生好发于负重较多、活动度较大... [查看全文]
由于工作及生活形态的改变，骨刺有年轻化的趋势。首先，现在办公室一族每天对着电脑工作，身体长时间保持同一姿势，容易导致颈椎骨质增生；其次，一些... [查看全文]
一天劳累工作后,来几下力道适当的揉捏推拿,就会神清气爽。就因为这个,到商场购买各种按摩椅的人络绎不绝。如今,按摩椅的种类比几年前多了许多,价钱也... [查看全文]
生命在于运动。但对骨质增生患者而言，运动不能逞强。昆明市五华区人民医院疼痛科主任李春明说，骨质增生患者在运动时，受伤的部位会产生疼痛感，若不... [查看全文]
我们经常说,声音是表达情感的,而情感又是从身体里发出来的。中医自古就很重视声音对于诊病的意义,中医诊病讲究“望、闻、问、切”,其中的闻不仅包括闻... [查看全文]
中年人如何预防骨质增生？如果已经有了骨质增生，应该如何运动？其他还要注意什么？ 骨质增生，俗称骨刺、骨赘，是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物... [查看全文]
骨性关节炎是骨科的一种常见疾病，又称骨关节炎，俗称“长骨刺”、“骨质增生”。它由关节软骨的受损起病，继而影响肌肉、滑膜、韧带、软骨等整个关节... [查看全文]
26岁的王小姐在成都某外企工作，最近，她常感到颈椎痛，她原以为是平时使用电脑时间长了造成的，于是就注意休息并去美容院按摩，但一直没什么效果。到... [查看全文]
脚是第二心脏,保健脚就是健身,浴足养生、晒脚强体、摩脚美容都是非常好的脚心保健。 脚是人的第二“心脏”,脚心更是脚上最重要的部位,所以要加倍呵护... [查看全文]
专家认为，颈腰腿痛的病因除天气突变外，最主要原因还是人体骨质的退行性变。据介绍，人体的骨质到了一定的年龄就会出现退行性变，如关节，一般从二三... [查看全文]
翻手护胸：做体操扩胸运动，双臂伸展时手心向上，共做2个八拍。 左顾右盼：两手叉腰，头颈轮流向左、右旋转。动作要慢，幅度要大，两眼随之尽量朝上方... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
