老年人保健知识有很多,老人保健是人们备受关注的一大话题,人人都想有个健康的身体,老人也不例外。那么老年人如何保健呢?尤其是在清晨起床后。 老人清... [查看全文]
经常梳头好吗?经常梳头有什么好处呢?梳头,不仅可以美容化妆,而且对自我保健大有益处,尤其是对脑中风能起到很好的预防作用。 俗话说:“梳头十分钟,预防... [查看全文]
气功在我国历史上是有着悠久历史的文化遗产,现已广泛地被人们所接受。作为一种自我保健的锻炼方法,它有着自己的独到之处。练习气功能够起到很好的积极... [查看全文]
我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛,其原因之一是坚持按摩脚心。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点,经常按摩此穴有滋阴补肾、颐养五脏六... [查看全文]
退休后,为了排解寂寞,许多老人每天都乐意到小区花园找朋友扎堆打牌,虽说不输房不输地,但玩起来那争强好胜的劲儿,常常因为出错一张牌或多说一句话,就争... [查看全文]
随着人们生活水平的不断提高,老年人不仅注重自身的健康问题,而且保持良好的心态也是很重要的,怎样保持年轻心态成了老人关注的话题,那么到底如何保持年... [查看全文]
老年疣又称脂溢性角化病,或基底细胞乳头瘤,是一种良性的皮肤赘生物。老年疣在老年人中的发病率相当高,60岁以上的患病率高达80%,80岁以上几乎可达100%... [查看全文]
我家长期吃胡椒,胡椒好处多多,特别是爱受凉的人,总腹泻、食欲不振,经常吃一些还是有好处的。现在我又发现了一个新用处,可以检验嗅觉。 不久前几位老友... [查看全文]
防霉菌污染 室温25℃―35℃,相对湿度在70%左右是霉菌生长繁殖的最佳条件,因此夏天要特别注意防止霉菌污染。 霉菌会产生对人体危害很大的毒素,例如:食... [查看全文]
由于电脑操作的普及化,许多人到了45岁以后,发现看近物,如看书、写字、用电脑等,双眼很费力,用久后,不但出现视力模糊,有的还伴有眼胀、头痛。渐渐地,许... [查看全文]
在听说老同事因老年痴呆走丢后,年过70的巴老爷子含着眼泪跟女儿说,如果哪一天我也痴呆了,一定要把我关在家里,别让我出去出丑。现如今,有巴老爷子这样... [查看全文]
美国国家科学院院刊(PNAS)发表了美国奥克兰特儿童医院营养与代谢中心埃米斯的综述“微量营养素摄入低可能加速老年人退行性疾病发生” ,作者提出了一项... [查看全文]
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