吃好3顿饭 辨证配食：风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品；寒痹者宜用胡椒、干姜等温热之品，而禁忌生冷；湿痹者宜用薏米、黑豆等利湿之品；热痹者一般湿... [查看全文]
揉腹：家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。 捏脊：孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名... [查看全文]
在临床上常常能见到青春期的孩子患上脊柱侧弯，其病因主要与姿势不正确有关。比如做作业时人弯在一边，喜欢用一个肩膀背书包，甚至经常跷二郎腿也会造... [查看全文]
失眠、多梦、浅睡、易醒，是处于亚健康状态的都市人最熟悉的困扰。北京中医医院副主任医师唐博祥说，这些睡眠障碍，属于中医理论不寐、失眠、怔忡、郁... [查看全文]
黄芩汤是中药经典药方，有1800年的历史，主要成分为黄芩、白芍、甘草、大枣等，属清热类药物，也是中医临床治疗癌症的常用方剂。现代研究发现，黄芩对... [查看全文]
腋臭俗称狐臭。中医认为狐臭是由于湿热内郁或遗传所致；西医认为狐臭是人体大汗腺异常分泌，有机物质产生的不饱和脂肪酸与表皮真菌作用的结果。人体汗... [查看全文]
姜丝穿心莲 原料：穿心莲、姜、熟白芝麻、花椒油、香油 做法： 1.将穿心莲放入锅中焯熟捞出，挤干水分，切成小段捏成球。 2.姜洗净去皮，切成细丝泡入... [查看全文]
规律的月经周期常常随着家庭、社会、工作、学习环境的突然变化而变化。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等不同情志的过激也会对其产生重要影响。中医认为，... [查看全文]
综合治疗肿瘤最能发挥中医优势 肿瘤是一类非常复杂的疾病，任何一种单一的治疗方法都无法使其完全降伏。目前，无论是西医还是中医，治疗肿瘤的方法很多... [查看全文]
《本草衍义补遗》说酒是“湿中发热近于相火”。因此，长期饮酒过量，会使人体内阳热盛、生痰湿，酿成湿热。长此以往，导致“湿热”蕴积于体内，形成湿... [查看全文]
海带豆腐汤 做法：冻豆腐或北豆腐200克，海带结50克，蘑菇50克和姜两片。冻豆腐块挤干水分，海带结洗净，蘑菇洗净并切成小片。待锅中油烧热后，放入冻... [查看全文]
中医说的上火，一种是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起上火症状，还有一种是机体内存在的能推动生命机能而看不见的火。人体由于阴阳失调，失去了... [查看全文]
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