记者的一位邻居就经常念叨它,当身边有皮肤姣好的女性出现时,还会半开玩笑地问一句:中南部人吧?吃盐少啊!(注:法国中南部为阿尔卑斯山区。)据法国美容师... [查看全文]
更进一步的研究发现,人们在情绪压抑时,会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后,情绪强度一般可减低40%,而那些不爱哭泣,没有利用眼泪消除情绪压力... [查看全文]
口唇干裂 准备1支有愈裂疗效的润唇膏,稍有症状就立即涂抹,每隔几小时涂1次,并注意多喝水。如嘴唇已干得起泡裂口,涂抹更要勤些,以缩短痊愈时间。 需就... [查看全文]
《咨询和临床心理学》杂志上发表了加利福尼亚州立大学Thayer的研究,研究发现平均在下午4∶34是节食者一天中意志最薄弱的时刻,他们往往会在这时控制不... [查看全文]
每个人都有自己的“生物钟”,如果人长时间改变自己的生活节律,就会改变体内激素分泌量,导致神经紊乱,体内生物钟必然受到影响,因此,要尽可能提倡顺应人... [查看全文]
研究人员发现,烧心和胸痛源于胃食管反流病,而晚餐和上床睡觉在时间上的间隔,与胃食管反流病有着密切关系。胃食管反流病是一种常见病,它是上胃肠动力疾... [查看全文]
也有医师认为,早晨只喝下白开水是不够的,必须根据个人的体质,准备一些特制的天然养生饮料,才能彻底进行体内环保,让皮肤越来越好,身体越来越健康。 以... [查看全文]
吃得饱,身体好”已经被“节食清肠排毒保健康”所代替,走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造为多种姿势行走的运动,而且对养生健身、祛病延年更有裨益... [查看全文]
运动饭前腹中空空,脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入,运动能将其“动员”出来化为热量而消耗掉。饭前1小时快步走或慢跑,持续30至45分钟,效果比饭后运动要... [查看全文]
剃头洗脚,胜吃补药。 早晚洗脚,当吃补药。 三天吃只羊,不如洗脚再上床。 夜夜把脚洗,难得寒气从脚起。 勤吃药不如勤洗脚。 富人靠吃药,穷人靠烫脚。 ... [查看全文]
在懂得了“健康是金”这一真谛的社会,怎样才能健康长寿,又成为人们心目中的追求。早春二月,在柳丝飘拂的金水河畔,我们就这一话题请教了常在河边散步的... [查看全文]
据说乾隆皇帝暮年身康体健,一生未用眼镜,去世前两年还能外出狩猎,临终前不久尚能写字读书。这一切固然跟他的先天禀赋有很大关系,但良好的养生方法也是... [查看全文]
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