心境一:越怕失眠越失眠 这是很多人都常有的“失眠期待性焦虑”,通常表现为晚上一上床,就担心睡不着,逼迫自己尽快入睡,结果适得其反。越怕失眠脑细胞就... [查看全文]
小便 喝完啤酒就想上厕所的人,是肾脏健康的证明。喝完啤酒,20岁的人在15分钟后,30岁的人在20分钟后,40岁的人在30分钟以内上厕所,就是健康身体。总之,... [查看全文]
那么老年人如何维持性能力呢?下面我给大家介绍几种方法: (1)要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人... [查看全文]
肺活量大,供氧能力强 “肺活量是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量,它是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。”国家体... [查看全文]
青春期女孩,卵巢功能发育不完善、性腺活动的周期不稳定,体内雌激素水平波动比较大,往往也会因牙龈血管淤血、牙齿局部抵抗力降低,从而出现口臭、牙龈出... [查看全文]
而在实际临床中,这些虽不能统统归为“肾虚”,但经临床分析,可划分至肾虚者也占33%以上。 社会竞争残酷,工作压力日益加重,现代文明带来的困惑,使多数中... [查看全文]
事实上,如果频繁发生视疲劳,会令视力衰退,眼睛提前老化。 何谓“视疲劳”? 视疲劳又称眼疲劳,是目前眼科常见的一种疾病,是以病人自觉眼的症状为基础,... [查看全文]
随手拔胡须让你毁容 男性进入青春期后,随着性发育的逐渐成熟,口唇部的胡须也会逐渐增多,这也是男性独有的正常生理现象,它在一定程度上表现出男性美与... [查看全文]
这个结果意味着两分钟的咀嚼行为使记忆力得到了提高。 研究人员发现,咀嚼会刺激脑部主管记忆力的部分。脑部的海马区细胞,也就是掌管学习的部分,会随着... [查看全文]
如果经常向左侧睡,就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉,容易导致胃酸往食管回冲,严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此,还会... [查看全文]
而经常排除杂念、思想专一、静养心神、闭目休息是调养精神的一种简便易行、又收效明显的保健方法。 不同于带有很强意念性的冥想,闭目养神要求排除一切... [查看全文]
1、当胃溃疡、十二指肠溃疡时,若饮酒过量,常会导致溃疡处破裂穿孔或溃疡处血管破裂出血,患者会因此感到腹部剧痛。若此时人们揉腹,机械性刺激则会使溃... [查看全文]
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