慢运动 不求速度,只要精彩。慢生活的流行,使游泳、瑜伽、太极拳等慢运动也如火如荼地展开,这些运动让疲惫的人群身心得到了放松。 慢休闲 不必扎堆,但... [查看全文]
但是原来这样会对我们的眼睛有一个伤害,究竟是怎么一回事呢? 专家指出,午睡也要讲科学,伏案午睡会影响身体健康,而且饭前午睡比饭后午睡效果更好。在办... [查看全文]
究竟是怎样一回事呢?近日,一项调查显示,有60%的白领每天伏案工作到深夜,其中80%的人因用脑过度而患上脑疲劳。 ◎80多岁症状最明显 小赵是一家世界500... [查看全文]
如果感染严重,就要外科手术了。 过年前为了臭美,麦子去打了两个耳洞,从此开始四处搜集耳环。本想只是一个人的美丽,没想到还是引来了跟风者。先是一个... [查看全文]
据悉,这一被科学家称为“生长节律”的生物钟现象还与寿命的长短和体形大小有关。 纽约大学牙科教授蒂莫西·布罗米奇教授在第37次牙科研究全美年会上公... [查看全文]
然而有关专家指出,配戴隐形眼镜的期限,取决于每天配戴的时间,而非绝对期限。 长时间配戴“隐形眼镜”易患白内障 据有关专家介绍,现在普遍被使用的隐形... [查看全文]
美国研究者发现,和维持健康体重的人比起来,体重过重者的大脑组织平均会减少4%,大脑比同龄者老上8岁。如果体重已达肥胖标准,大脑老化现象更严重,大脑组... [查看全文]
大脑爱在浅睡时“复习” 研究由德国杜塞尔多夫大学的奥拉夫·拉赫尔博士主持。他让一些学生志愿者记单词,然后让他们玩一个小时的扑克牌。 博士将学生... [查看全文]
茶是千家万户常用的饮料,亦可说它是健康的饮料,但酒后尽量不要立即饮茶。 李时珍在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害作了明确的表述:酒后饮茶伤肾,腰腿... [查看全文]
预防脱发四个注意: 1. 尽量选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产... [查看全文]
但有时小孩的哭是一种病理表现,如夜间反复啼哭,持续不已,民间称为“夜哭郎’’《医宗金鉴》分析其原因有二:“一日小热,一日脾寒”。如突然发生剧烈啼... [查看全文]
因为你会便秘可能是不常运动的一族,如果每个人都能够了解运动就能使肠蠕动的道理,那你的便秘、健康也就不用担心了。 一、将两脚放松与肩同宽,感觉稍微... [查看全文]
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