很多人因此担心自己的睡眠质量差，忧心忡忡地前来就诊，但是到医院进行睡眠监测后结果却是相反的，很多觉得睡得“浅”的人，监测显示并没有多大睡眠问... [查看全文]
控制菌痢的关键是早发现，早治疗；其次应搞好环境卫生、饮食卫生和个人卫生，加强对饮食、水源管理，消灭苍蝇，不吃生冷蔬菜，不吃不洁瓜果，不吃腐败... [查看全文]
青少年抑郁症的治疗措施包括有：1、好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡中。2... [查看全文]
血多临床调查数据都表明，乳腺癌患者体内的维生素D含量往往较低。加拿大的研究人员还发现，体内缺乏维生素D的乳腺癌患者和体内不缺乏此物质的乳腺癌患... [查看全文]
血多临床调查数据都表明，乳腺癌患者体内的维生素D含量往往较低。加拿大的研究人员还发现，体内缺乏维生素D的乳腺癌患者和体内不缺乏此物质的乳腺癌患... [查看全文]
五条午睡的要点：1.睡前不吃油腻食物，不要吃得太饱。油腻食物会增加血液黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃肠消化负担。2.午餐后不宜立即躺下午睡。午... [查看全文]
萎缩性胃炎患者、胃溃疡患者、免疫功能低下者及有胃癌家族史者等易患胃癌的人应常吃富含优质蛋白质的食物，如深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉和鸡蛋等。此... [查看全文]
芬兰人和瑞士人每天摄取的钙平均为6克，很多当地的原住居民每天的钙摄取量更高。这被认为是芬兰、瑞士两个国家失眠率低的原因之一。研究称，钙不仅是骨... [查看全文]
尽管吃樱桃好处多多，但樱桃是有毒的。如果你吃樱桃的时候不加思索的咬开了核然后留在嘴里没吐出来，你很可能就吞下了氢氰酸。一旦樱桃核被咀嚼或咬碎... [查看全文]
恼人的失眠真是日日催人老，皮肤变暗变粗、眼角细纹增多，黑眼圈从无到有，日日加重……不过不用着急，六道中药汤总有一道适合你，帮你远离失眠。酸枣... [查看全文]
土豆植物的茎和叶是有毒的，甚至土豆本身也是有毒的。如果你仔细观察过土豆，那你可能会发现有些土豆呈微绿色，这是配糖生物碱的毒性所致。过去有过因... [查看全文]
睡眠障碍的常见表现【经常嗜睡】嗜睡是中老年人睡眠障碍的另一常见现象，其原因有脑部疾病（脑萎缩、脑动脉硬化、脑血管病、脑肿瘤等）、全身病变（肺... [查看全文]
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