心神不宁--莲子糕 莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子有补肾、健脾、养心、... [查看全文]
如果你被空调冷气冻得直起鸡皮疙瘩，在办公室放件薄外套是好办法，林少贞传授的这套“防感冒操”,也能助你少中招。 ○预防感冒，可做防感冒操 ●擦脸... [查看全文]
一、不吃或少吃垃圾食品不给肥胖留机会 如果你一直都爱吃垃圾食品，让你一下子不吃那肯定是不可能的，但是，你完全可以先摒弃最垃圾的食品，比如烧烤... [查看全文]
克劳斯称，之所以均衡健康的饮食能增强智力，源于食物中的某些营养素可以让大脑中的神经递质更有效工作。据此，克劳斯专门讲解了如何搭配孩子的一日三... [查看全文]
滴鼻液，仰头别太过。鼻炎、过敏患者可能会用到一些滴鼻液，不少人都采取仰头的姿势滴药。张亚同表示，由于鼻腔和咽喉是相通的，所以在滴药时最好找到... [查看全文]
早期胃癌一般仅部分患者有轻度消化不良等症状，如上腹隐痛不适、疼痛、恶心等，而这些症状也可见于慢性胃炎、溃疡病、功能性消化不良，甚至正常人偶尔... [查看全文]
人们可以观察一下身边的亲人、朋友、同事，凡是口味重的人，步入老年之后患冠心病、心绞痛、心肌梗死等心血管疾病的几率也很高。资料表明，摄盐过多人... [查看全文]
如今，人们对黑色食物特别感兴趣。这是因为黑色食物具有补肾的功效。其中黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、乌鸡、墨鱼、海藻、紫菜、茄子等营养丰富，药用... [查看全文]
咸味来源于盐，是基本味的主味和各种复合味的基础味，就像俗语所说“一咸三分味”、“好吃离不开盐。”人要是缺了盐，身体就要出大问题。但盐太多了，... [查看全文]
这项研究由新加坡国立大学和美国明尼苏达大学研究人员合作完成，研究对象是5万多名新加坡华族人，论文将刊登在美国《癌症》杂志6月号上。 研究人员在... [查看全文]
“难道儿童食用的零食不能不用添加剂或者少用添加剂吗？”记者问道。 “恐怕很难，如果不用添加剂，可能很多儿童食品都不存在了。”刘秀河说，现在的... [查看全文]
世界癌症研究基金会日前发布公告说，现在有关于肠癌最权威的报告已经确定指出，红肉和加工过的肉能够增加患肠癌的风险。 这份报告是世界癌症研究基金... [查看全文]
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