少喝咖啡、茶，少吃巧克力 咖啡中含有的咖啡因会改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。茶、巧克力中也含咖啡因，因... [查看全文]
■关键词：压力、疲劳年轻女性如果在短期内骤然出现大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常肤色，可能是面部扁平疣。这种皮肤病是... [查看全文]
一、原发性闭经 姑娘长到了13～15岁时候应该出现月经，最迟到17～18岁也应出现月经初潮。如果过了18岁月经迟迟不来，就是得了原发性闭经。如果来过月经... [查看全文]
每个准妈妈都想让自己腹中的宝宝聪明健康，于是可爱的准妈妈们再也不顾及少女时窈窕的身材而纷纷向美食进军，大有为胎宝宝的孕育而牺牲诱人身材的英勇... [查看全文]
沙拉原料：混合香叶，蘑菇朝鲜蓟，碎奶酪屑，配以腌西红柿、鹌鹑蛋及鱼子酱，裹以香料蘑菇。功效：蔬菜水果的摄入，可以使人体在SPA课程之前达到营养平... [查看全文]
搓手掌 方法：取坐位，两手掌相对用力搓动，由慢到快，搓热为止。作用：手、足为人体经脉之本，通过搓擦可温通气血，促进周身循环。推头面 方法：取坐... [查看全文]
拔牙作为一种外科手术，对老年人来说是有一定风险的。老年人若拔牙不当，会出现血压升高、心率加快、心律失常、胸口憋闷、心前区疼痛、面色苍白、出冷... [查看全文]
早餐一碗燕麦粥研究发现，每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使人体血液中“坏胆固醇”浓度降低10%。经常摄入燕麦有助控制体重，促进血脂高者恢复正... [查看全文]
睡眠不足的人中3/4早起后感觉筋疲力尽，1/4会因过于劳累不得不提前下班。因此，英国爱丁堡睡眠中心给睡眠不足者提了10个改善睡眠的建议。1. 少吃多餐。... [查看全文]
醋以酿为佳。“由于酿制原料和工艺条件不同，食醋风味各异，分类方法也有很多种。”按制醋工艺流程来分，可分为酿造醋和配制醋。酿造醋又可分为米醋、... [查看全文]
1.大量储藏食物：或者因为忙碌，或者因为懒惰，很多人一次买很多食物塞进冰箱。真相：食物储藏的时间越长，接触空气和光照的面积就越大，营养素也就损... [查看全文]
从中医学角度来看，面粉杂和杂粮为什么会优于大米呢？我们先来看一看主要杂粮、面粉与大米的性味和功效。面粉：富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤... [查看全文]
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