一、清肺汤两种：1、雪耳、百合、莲子、排骨汤：原料：百合100克，雪耳75克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。2、... [查看全文]
养胃关键在于一个养字，而养胃又以茶疗、酒疗、汤疗效果佳。1.牛奶牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样... [查看全文]
怎么算是上火呢？上火引起的症状有：眼睛干，眼睛红，眼屎较多，面部痤疮，嘴唇干，喉咙痛，舌尖红，口腔溃疡，口臭，口苦，干咳，小便短赤，便秘，痔... [查看全文]
解毒有四杰：黑木耳、猪血、绿豆、蜂蜜1.黑木耳：肠清洁“钟点工”.黑木耳是着名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”... [查看全文]
要知道百补不如食补，汤汤水水才是最地道、也最深入的养生法宝呢。1.枸杞：枸杞子的食补效果有多棒无需赘言了，早在《本草纲目》里就说过它可使人长寿... [查看全文]
春季是万物生长的季节，肝气当令，根据中医五行理论，肝属木，脾属土，土木相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化功能。且中医认为，五味入五脏，而酸入... [查看全文]
一、枸杞菊花茶做法：枸杞十几粒，菊花六七朵，加热开水冲泡，每天早晚餐前各喝一两碗。功效：枸杞性味甘、苦平，含有维生素A、B、C,核黄素、烟碱素等... [查看全文]
非常灰甚至发白的指甲有时意味着衰老，但同样也可能是一系列严重疾病的信号，比如：贫血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病、营养不良等。如果指甲近乎全... [查看全文]
■睡前喝杯奶有的人由于生活习惯的突然改变，夜班后睡不着，就干脆不睡。这样当然会头昏脑胀，无精打采，必须采取措施纠正这种做法，其中包括注意饮食... [查看全文]
1、藻：其抗癌机制是：①海藻类菜（包括海带、紫菜、裙带菜等）所含纤维素高，不易被消化，可促进肠蠕动，利于体内有害物质的排出后癌患者血液多呈酸性... [查看全文]
如果饮食健康，人的消化道可自然处理体内食物。可以从健康水果、蔬菜、豆类和全谷类等获得食物纤维；从酸奶中提取益生菌。膳食纤维可加速食物在肠道内... [查看全文]
1.不及时表扬员工。对按时完成任务的员工，老板应及时给予表扬，以激发他们的积极性。关切的询问也很有必要，如“我能给你帮上什么忙吗？”2.下达指令... [查看全文]
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