研究员认为，这是因为多晒太阳会增加体内维他命D水平，它会与钙质合力增进骨骼生长。 南京市妇幼保健院优生优育专家倪涵说，孕妇晒太阳，未来孩子个子... [查看全文]
藏方红药适用于风湿、类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎（五十肩）、骨质增生（骨刺）、腰椎病、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、腰肌劳损、痛风性关节炎、... [查看全文]
“避孕药含有激素，会有副作用的，听说会增加得肿瘤的风险，可能还会影响生育呢！” 许多女性也许都对避孕药怀着这样的顾虑。一项关于女性避孕认知的... [查看全文]
孕妇用电脑12大注意事项 1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时 要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅坐姿的高低配... [查看全文]
由于在孕期不同阶段胎儿的发育情况不同，准妈妈和胎儿对营养的需求重点也有所不同。那么，不同孕期的胎宝宝最需要哪些营养呢？一起看看吧！ 1 怀孕初... [查看全文]
孕期营养补充4大原则 准妈妈需要的营养 准妈妈怀孕期间应该补充些什么呢？专家介绍说，孕妇应当重视对叶酸、铁、钙、锌、DHA及蛋白质等营养素的补充。... [查看全文]
材料莲藕500克、排骨400克、章鱼干2片、老姜3片、水3500毫升调味料盐适量作法将章鱼干先泡温水20分钟。将莲藕去皮，以刀背拍过后切片备用。将排骨氽烫... [查看全文]
现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软... [查看全文]
排骨（8两）、南瓜1只（1斤多腌料：鸡粉（1/2汤匙）、蒜蓉豆豉酱（2汤匙）、料酒（1/2汤匙）、胡椒粉（1/6汤匙）、白糖（1/3汤匙）、油（2汤匙）、生粉... [查看全文]
藏方红药适用于风湿、类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎（五十肩）、骨质增生（骨刺）、腰椎病、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、腰肌劳损、痛风性关节炎、软... [查看全文]
原料：百合50克、红枣10枚、白果50g、牛肉300g、生姜两片、盐少许。方法：将新鲜牛肉用滚水洗净，切薄片。白果去壳，用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生... [查看全文]
特点 活化肌肤，窈窕纤体材料 排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升调味料盐适量作法将苹果、雪梨洗净后切薄片。将... [查看全文]
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