有人可能会觉得，脸色的变化那么微妙，自己怎么才能看出来呢？王鸿谟教大家，最关键是要学会对比。“看脸色”要争取在白天室内的间接日光下观察，还要... [查看全文]
肺脏病色看两眉间。这个区域叫印堂，最好是白里透红，最忌讳发黑，代表有不可治愈的重大疾病。如果特别红也不好，说明有肺热；发白是血虚或气虚；发青... [查看全文]
1. 小麦 小麦制作的食品，例如全麦面包等，小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及维生素A等。 2. 杏仁 瞌睡时吃几粒杏... [查看全文]
一天头发掉几多才正常？ 每根头发都是由毛囊最深层的基质制造的，它有生命周期，也就是头发从毛囊内长出到脱落可分为三个阶段，即生长期--休止期--脱... [查看全文]
几千年的《内经》即指出：“经脉可以决生死，处百病，调虚实，不可不通。”因此，保持经络畅通是女性“保鲜”、“保健”的主要手段。 按照祖国医学“... [查看全文]
木耳中的铁对素食者来说起到很好的补充作用，乌发效果也很优秀，还可以提亮肤色、不易生痘。此外菌类还有可观的增强免疫力、抗肿瘤、抗病毒、抗辐射、... [查看全文]
它可以将自身的辛辣味和特殊芳香渗入到菜肴中，使之鲜美可口。生姜中的姜辣素进入体后有特别强的对付氧自由基的本领，一定程度上有抗衰老的功效。姜还... [查看全文]
马铃薯的蛋白含量与谷物的蛋白含量相同，是一种既可以做菜又可以与粮食媲美的食品。马铃薯性平味甘，中医学上具有和胃调中的作用。它还富含维生素c ,... [查看全文]
茶叶是一种低热能食物，一般是茶质量越好，热能越高。就种类来看，绿茶含热量最高。茶叶所含的水溶性维生素可全部溶解在热水中，所以饮茶可以补充人体... [查看全文]
吃得过少也容易“秋乏”.有的年轻人为了减肥，经常节食。李东涛说，吃得少的人，特别是不吃早餐的人很容易疲乏犯困。早餐吃得少，会使人精神不振，降... [查看全文]
我们知道，每天半夜11点到1点，中午11点到1点，一个叫子时，一个叫午时。这两个时间，相当于一年中的冬至和夏至。 从子时开始，自然界的阴气已到顶峰... [查看全文]
春天时，人体气血从里往外流，秋分时，气血则从外往里流，也就是说，这两个时间段，人体气血一半在身体里面，一半在身体外面，此时选择运动，有助于人... [查看全文]
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