下面几种方法可以改善你的生活素质： 设法喜欢自己 研究显示，怡然自得的人更能承受人生中不可避免的挫折和斗争。密歇根大学对美国人的幸福观所进行的... [查看全文]
情绪低落是一种很普遍的现象，许多人都会理解你的心情。不仅你的知心朋友，其它各种人际关系都可能会支持你的。 可靠的人际关系决不应该是溺爱式的关... [查看全文]
毫无疑问你的宝宝漂亮活泼、惹人喜爱，只是你从来没想过这么小年纪的宝宝也会拒绝人，伤人心。因为最近你经常发现，早晨，当你把他从床上抱起来的时候... [查看全文]
失眠是低落情绪的一种很普遍的后果，反过来它又能使你容易发作抑郁症。在抑郁症发作期间，你很难对失眠采取什么直接的对策，因为你需要集中精力对付抑... [查看全文]
一凡抱着我的腿，手轻轻抚摸着，脸亲昵地挨着腿，笑呵呵地说：“亲爱的！”亲了好几下我的腿，我也回答他：“亲爱的，请你松手，老师要工作。”他根本... [查看全文]
吃什么可以预防抑郁症？简单介绍如下： 1、改善睡眠提高兴奋度的食物： 抑郁症严重困扰患者的生活和工作，目前约有15%的抑郁症患者死于自杀。研究证实... [查看全文]
“那你需要我帮助吗？”我又问。他茫然地摇摇头。“好吧！如果你有什么事情需要帮助，可以告诉我。”他又茫然地点点头。过了一会儿，我看到他在跳跳床... [查看全文]
所谓心理疲劳，是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制，致使人对工作对生活的... [查看全文]
一。抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。 它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通... [查看全文]
女孩嫉妒哥哥是因为他似乎有更多的自由，男孩嫉妒妹妹是因为她似乎受到更多的特殊照顾。如果父母根据孩子的性别差异，给予特惠照顾，而不是出于孩子自... [查看全文]
秋冬季人们对外界刺激的反应能力降低，所以抑郁症的易感人群应引起重视，如工作压力大的白领、更年期女性、孕妇、产妇或老年人，以及刚刚经历了负面事... [查看全文]
按性格教育孩子完美型行为特征、有很多“应该”和“不应该”的标准；抗拒做没有完美结果的事情；注重达到老师的期望；倾向压制负面情绪，如伤心和愤怒... [查看全文]
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