按摩顺序。建议先从宝宝的脸部开始。在进行四肢按摩时，可以先将紧绷、僵硬的手臂轻轻甩动，让宝宝放松，并且轻言细语。 脸部按摩。指上蘸适量婴儿油... [查看全文]
赤小豆：性味甘酸平，入脾、心、小肠经，具有较好的利尿消肿、解毒作用。《本草》云：“久食瘦人”.应用赤小豆减肥，对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。荷叶... [查看全文]
如果你希望孩子吃饭不是难题，我们先看看原因，再寻求解决办法--现在，有些家长为了让孩子吃口饭，有时唱，有时叫，追着孩子满屋子跑。孩子吃饭难的原... [查看全文]
四季清爽瘦身重点春季：多食用新鲜的绿色蔬菜，能帮助肠胃更好地清除体内垃圾。夏季：多食用蔬菜沙拉、水果沙拉、清蒸鱼和新鲜水果，保持身体“清爽”... [查看全文]
还有人称，甲流已有特效疫苗，但手足口病还无疫苗可用，所以更要用心提防。 如此渲染之下，家长怎能不恐慌？于是，幼儿园不敢让孩子去了，连户外活动... [查看全文]
灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠，更会打破... [查看全文]
洗热水浴洗热水浴也有同样的功效--维持身体热量，加快新陈代谢。冬天泡一个热水澡是最大的享受了。它可以让你紧张一天的心情得到舒缓，无形中也达到了... [查看全文]
林聪的父母亲身高都不高，父亲168厘米，母亲155厘米。夫妻俩都希望他能长得高高壮壮的，因此自打儿子出世，他们就暗下决心：孩子一定要“补好”!于是... [查看全文]
1、孩子的心理因素造成。在生人面前怕羞，过分紧张，脸部肌肉紧绷着，手足无措。 2、选择的歌曲不当。孩子对自己所唱歌曲的内容缺乏理解，不知道歌曲... [查看全文]
捡豆子瘦腰法每天晚饭尽量少吃，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟。然后每天倒200粒黄豆在地上，弯腰但腿不能弯，一粒一粒... [查看全文]
常识一现代人生活紧张，由于工作与学习等，经常出现延迟晚饭的情况。而这种情况会令能量消耗量减少，令你胖得更容易！据调查显示，晚饭推迟到晚上10点... [查看全文]
一、全身伸展运动而刚从睡眠状态中醒来，正确的运动瘦身方法应该先进行1个深呼吸同时平躺做1个全身伸展（伸懒腰），让筋骨迅速打开，人会立刻感觉清醒... [查看全文]
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