1.每天至少睡七个小时 每天至少睡七个小时，如果需要可以达到八个小时。睡眠过少可以起代谢变化进而增加肥胖和糖尿病风险，这两种情况下的心脏病患病... [查看全文]
我们今天教大家识别心脏病发作前的信号。 一、下颌骨、胸部疼痛 下颌骨两侧疼痛，有时扩散到颈部的一侧或双侧。胸部疼痛，这是最典型的信号，感觉胸口... [查看全文]
乐天派易肥胖。因为他们总是看到好的一面，不那么关注超重带来的问题，也常常禁不住美食的诱惑。过于乐观者比较自信，以至于更爱冒险，早亡的几率大，... [查看全文]
美国匹兹堡大学研究人员21日发表公报说，为了解哺乳与母亲心脏健康的关系，他们对近300名45~58岁的妇女进行了研究，这些妇女都至少生过一个孩子。 研... [查看全文]
风湿性心脏病（简称风心病） 是常见的一种心脏病，是风湿病变侵犯心脏的后果，表现为瓣膜口狭窄或关闭不全，患者中女多于男。受损的瓣膜以二尖瓣为最... [查看全文]
第一，要注意防暑降温 冠心病患者在室外活动时应戴遮阳帽并备足水，天气闷热时，室内可以开启空调，但温度不要太低，25摄氏度左右为宜。身体锻炼应在... [查看全文]
汉方美发李若彤研究东方传统医学，知道只有巩固头皮和发根，才能拥有源源不断的能量，让头发保持长久的健康润泽。所以那些含有当归、银杏和白毫银针得... [查看全文]
何首乌：含有卵磷脂等营养成分，具有养血祛风之功，有调节神经、内分泌功能和营养发根的作用，促使头发黑色素的生成，使头发更黑。同时，何首乌还含有... [查看全文]
鹿茸分两大类古诗有云：“尾闾不禁沧海竭，九转灵丹都慢说；唯有斑龙顶上珠，能补玉堂关下穴。”诗中所谓“斑龙顶上珠”指的就是鹿茸。鹿茸是雄鹿额部... [查看全文]
花卉因其天然的芳香化湿作用，很早便被人们“请”到了夏季膳食中来。金银花三花清暑汤：取白残花、金银花、扁豆花各20克，开水冲服代茶饮，具有清暑湿... [查看全文]
雌激素是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽... [查看全文]
夏日过量的紫外线会导致体内黑色素的生成，使肌肤呈现不稳定状态，所以夏季容易导致褐斑形成，原有的色斑也会加重。理论上说，面部斑点对于人体健康并... [查看全文]
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