第一、平日饮食宜清淡，尽量少食或避免高动物性脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳赂、黄油等；平日烧菜尽可能用植物油，食盐宜... [查看全文]
理论上讲，体力活动或情绪激动，此外饱餐、便秘、寒冷、吸烟、疼痛等都可以诱发心脏病的。 专家表示，心绞痛有可能会引起左肩疼痛，这种预示心脏病的... [查看全文]
寒冬家属心脏病发作怎么办？ 一般情况下，猝死病人可能会有以下先兆：在病发前的几天甚至几个月前，有可能会感到胸闷、心慌、乏力；病发前一个小时，... [查看全文]
一、玉米 玉米食品近年来又重新受到人们的青睐，这是因为它富含维生素E、维生素A.玉米胚榨出的玉米油（油食品），含有大量不饱和脂肪酸，它能清除人体... [查看全文]
预防心脑血管病的食物。 1、菠菜 预防心血管疾病。菠菜富含叶酸，比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。吃法：保存叶酸的最好方式是大火快炒，营养价... [查看全文]
原来，导致心脏疾病一个很重要的原因，是因为炎症而诱发血管内的斑块，而引起炎症的一个重要原因就是口腔内颚细菌，如果不注意口腔卫生，细菌进入血管... [查看全文]
洗澡要注意通风和保暖。 人浸泡在热水中时，全身皮肤、肌肉和腹腔脏器中的毛细血管会扩张充血，使全身有效循环着的血液量相应减少，血压下降，导致心... [查看全文]
借口一：“我无论如何也减不了肥”.事实上，仅有极少部分的人，因为遗传的限制确实无论如何也减不了，但对于大多数体重超标的人来说，培养良好的饮食... [查看全文]
一、食补 对有畏寒怕冷、气短乏力等症状的属于气虚阳虚的心脑血管病患者，可选择一些有甘温补益之功的羊 肉、鸡肉、兔肉、桂圆以及大豆制品；而有性情... [查看全文]
心脏病患者如何养护心脏防感冒？ 秋季，天气逐步转凉，很多患了心脏病的患者总是容易患上感冒，这对于他们而言非常痛苦。专家指导，在心功能允许的情... [查看全文]
头发干燥怎么办是冬天头发里常见的一种难题，但是，这是一种可以改变的困境，重要你用心去呵护秀发，找出正确的护发方法，拥有飘逸柔顺的头发就不是一... [查看全文]
上午宜服补阳药。清晨人体阳气开始生长，正午时分阳气隆盛，入夜则阳气内敛。由于上午正是阳长阴消的时刻，阳虚者此时服用补阳药最合适。7-9点宜服胃药... [查看全文]
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