通常，渗透到母乳中的药量非常小，不会对婴儿产生影响，不过还是谨慎为妙。如果大夫给开药，一定要让他知道你在哺乳。有些大夫会例行建议你断奶，而事... [查看全文]
芥兰属平性的蔬菜，为深绿色、十字花科蔬菜代表之一，富含维生素A、维生素C、铁、钾、镁、膳食纤维等营养素，是感冒时或平常保健适合摄取的蔬菜。 维... [查看全文]
蔬果的妙用 蔬菜有相当多的水分和食物纤维以及人体所需的各种矿物质（其中以钾的含量最高，部分深绿色蔬菜含较多的铁）；还富含维生素A和维生素C、适... [查看全文]
维生素 维生素主要功能是参与身体中的代谢作用、促进营养素和热量的利用、提升免疫力以抵抗疾病。在感冒生病时，体内维生素可能被迅速耗尽。尤其是维... [查看全文]
据美国“健康日”网站2011年2月15日报道，刊载于英国医学期刊《科克伦图书馆》上的一项最新研究发现，补锌具有预防感冒的作用。 米努。辛格（Meenu Si... [查看全文]
忧愁嫉妒 懒惰发怒 好色好财 烟酒过度 忽视早餐食物焦糊 晚餐过饱 身体过胖 盐糖过量 滥用补药情绪忧郁 环境不良 高枕贪睡 以车代步 好逸恶劳 不愿用... [查看全文]
（1）重视户外活动。经常在室外进行活动，可增强抗茵能力，提高免疫力，有效地防止感冒的发生。切忌把幼儿关在室内，不外出活动或晒太阳。 （2）及时... [查看全文]
1、严防病从口入：饭前、吃东西前一定要洗手，进托儿所和回家后的第一件事是洗手。 2、随时添减衣服：早晚多件衣，出门进门加减衣。 3、增加户外运动... [查看全文]
1、情绪紧张，陌生环境里的不安全感，使孩子的免疫力下降。 史静敏医生（上海市儿童保健所，长期担任全市各托幼机构的保健和教育工作的业务指导，接触... [查看全文]
维生素A 维生素A可维护上呼吸道黏膜的健康，也可刺激胸腺产生更多的T细胞。如果维生素A摄取不足，就会抑制氢化可的松的免疫抑制效果，降低免疫力。 维... [查看全文]
经常患感冒的人，主要是正气不足，即所谓“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”.更具体一点而言，是由于卫气不足，不能固卫肌表，腠理疏松，风... [查看全文]
柠檬的汁多味酸，一般用于料理食物、除臭清洁、泡澡，也可作为冷热饮，都是因它富含维生素C而被当做预防感冒的良药。 流感发威时，许多人都习惯喝一杯... [查看全文]
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