海南阳光海滩 气候特点：闷热潮湿，紫外线指数高 肌肤状况：出油、产生粉刺、晒伤晒黑 保健重点：防晒、控油、晒后舒缓修复 1.要买一瓶新的防晒霜，不... [查看全文]
夏季多吃土豆有好处！ 由于马铃薯富含碳水化合物和能够产生饱腹感的柔软膳食纤维，有助于控制体重，因而受到很多美眉的欢迎，作为保持体重避免肥胖的... [查看全文]
这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物... [查看全文]
练呼吸。秋季养肺首先就要多做深呼吸。每天清晨起床先站在窗口，吸入清气、呼出浊气。吸气时，最大限度向外扩张腹部，胸部保持不动；呼气时，最大限度... [查看全文]
给指甲预留护肤时间 要知道，这其实就是临睡前的最后一项功课中很重要的部分--护甲，毕竟你也不想原本尽显女性温柔的双手竟会充满了“沧桑”.那么，不... [查看全文]
据《康熙字典》一书对鳆鱼的解释是：鰒似蛤，一偏著石。《广志》曰：鰒无鳞有壳，一面附石，细孔杂杂，或七或九。李时珍云，与石决明同类殊种。又有《... [查看全文]
护肤误区1、平时简单防晒就行 事实真相：城里的”光污染“当然就是无处不在，容易把你催老 专家发现，城市当中不仅存在着直射阳光，紫外线还会通过高... [查看全文]
第一大原则--尽量让米“淡” 一方面，尽量不要在米饭当中加入油（油食品）脂，以免增加额外的能量（能量食品），也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒... [查看全文]
1、晨练最怕早。夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全扩散。另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色... [查看全文]
相对于牛羊肉来说，瘦猪肉的营养优势在于含有丰富的B族维生素，能调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增强免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长... [查看全文]
山竹营养丰富 在热带地区一年四季都盛产新鲜的水果，但被人称为‘果后’的山竹每半年只产一次。在气候温和的北美和欧洲，人们对山竹几乎闻所未闻，而... [查看全文]
有的时候你难免觉得防晒的付出跟回报相比，怎么算都“划不来”每年都在寻找最好用的防晒产品，有时还要在厚重和油腻中挣扎；每天都战战兢兢生怕一朝功... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
