“动”宜缓。起床不宜过早，6点之后起床，温度、空气都合适。起床后不要匆忙穿衣、洗漱、吃早餐，风风火火地出家门锻炼。应该先伸个懒腰，做些动作舒... [查看全文]
老人随着年纪增大，各种慢性疾病也会增加。这种情况下，老年人无论是在大脑的反应能力、肌肉和骨骼的支撑能力，还是在身体的协调能力等方面，都会变得... [查看全文]
先了解一下豆腐好在哪里豆腐，味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效。现代科学研究则表明，豆腐的营养成分中，40%是蛋白质，25%是碳水化合物，20%... [查看全文]
屁源于我们的唾液或食物一起咽下去的空气，其中有一部分以打嗝的方式从胃排出，剩下的空气则进入肠部，成为屁的主要来源。空气的主要成分是氮和氧。胃... [查看全文]
2、单指按上颚，止鼻血。 鼻子出血时，比“冷水拍额头”更简单有效的止血方法是：单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。南非德班医院耳鼻喉专家迪斯马莱... [查看全文]
1、水人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。 在一日... [查看全文]
女士们特别关注黑眼圈、眼袋，其实要关注的东西还更多。广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授说，眼睛不仅是心灵的窗户，更是健康的窗户。无论爱... [查看全文]
误区1、遗漏盲点：患者在涂抹药物时往往会只涂在有明显症状的病灶处，而一些潜在无症状的病灶会被遗漏。在条件成熟时，这些病灶还会发作。还有某些类... [查看全文]
了解心率有什么意义？ 心率是指每分钟心跳的次数。正常人的脉搏与心率一致。尽管测量心率的方法很简单，但其临床意义却不可小视。心率异常是多种心血... [查看全文]
由于老年人反应能力较差，症状又常与病理改变不一致，主诉的腹痛不甚剧烈，有时腹痛症状也不典型，仅有腹胀、恶心等症状，有少数病例反应为其他神经系... [查看全文]
2.实验室里培育肺脏 布鲁塞尔自由大学的研究人员把人类干细胞转变成肺上皮组织。 他们在一个模拟人类气管的气液界面培养皿中，培养了干细胞，让细胞分... [查看全文]
1、生豆浆致命毒素： 皂素致使机理： 由于生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆浆未煮熟时就食用，也可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80℃左右时，... [查看全文]
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