杨涛是一名在校大学生，长得很帅气，人品也不错。现在已经上大二了，还有一年半就毕业了。由于杨涛在大一时养成了不爱学习的习惯，一直延续到现在，一... [查看全文]
1.提高自信心。很多与人交往就紧张的人往往缺乏自信，提高自信心有助于消除紧张感。提高自信心有两个原则，一是减少对自己的否定性评价，增加肯定性评... [查看全文]
1.你经常发脾气吗？ A.我经常发怒，甚至因为一点小事，我有时候知道自己错了，然而很难开口承认。 B.我有时也发怒，可事后总会觉得有点惭愧。 C.我不... [查看全文]
为何要气？气是用别人的错误来惩罚自己的愚蠢做法。朝阳如金，皓月如银，人生中的幸福与快乐都还享受不尽，哪还有时间为不值得的事情去气呢？所以我们... [查看全文]
当然，人与人，人与社会，是一个相互联系、相互矛盾的统一体，在其运动的过程中有些磕磕碰碰、烦闷、不快在所难免。问题是，总是抱怨别人或环境，不说... [查看全文]
1. 你是否喜欢游泳？ 喜欢，游泳是唯一可以使全身都活动的运动→3 不喜欢，因为我有一点怕水→2 2. 假如你必须找人问路，你会选择： 不会特定，或是找... [查看全文]
没有人可以是上帝，只有分寸，才能让你富足。无论你在物质上多么富有，请不要做精神的乞丐！如果你忘了你是谁，请问问自己的心！牢记我们祖先留下来的... [查看全文]
在生活中我们总会遇到许多烦恼事，第一次和一位重要人物见面，遇到一场非常重要的考试，当对这些事束手无策时，就会感到强烈的焦虑。焦虑是由于感觉到... [查看全文]
所以，对于悲观的青少年学生来说，首先要做的就是调整自己的这些不合理认知，要学会接受自己、悦纳自己、全面地看待自己，不要专看缺点而忽视了自己的... [查看全文]
1.看到自己最近拍的照片，你有何感想？ a.觉得不称心b.觉得很好c.觉得可以 2.你是否想到很多年后会发生使自己极为不安的事？ a.经常想到b.从来没想到... [查看全文]
成功使人快乐，失败令人痛苦。但决定苦乐感受的并非成败本身，而是本人的抱负水平和对高考的期望值，即个人的奋斗目标和对实现这一目标的可能性的估计... [查看全文]
请对以下各题做出“是”或“否”的回答。 1.自从考试结束以来，我对学习的兴趣日渐低下。 2.我经常感到焦躁不安。 3.我觉得人活着没有任何意义。 4.我... [查看全文]
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