恶习一：方便面代替早餐经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而方便面主要成分是碳水化... [查看全文]
早餐──7：00这时你可能还“睡”在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于... [查看全文]
清： 在清朝，伏天里选择中草药避暑是当时北京地区一大特点，在《京都风俗志》中记载，在伏天，有人喝冰水，有人煎熬苏叶、藿叶、甘草等汤，称之为暑... [查看全文]
大把脱发元凶或是甲醛专家表示，甲醛是一种高危险性致癌物质，甲醛超标就会导致人体机能下降、脱发、头晕等症状。更严重者，甲醛还会导致孕妇流产、胎... [查看全文]
中医专家说，人的手指上有6条经络的起止点，其中3条与眼部直接相关，他们分别是起于小指内侧的手少阴心经、起于小指外侧的手少阳小肠经和起于四指的手... [查看全文]
无奈的加班族公司正准备上市，忙得不亦乐乎。老板明确规定：大家都要加班。老板以身作则，Cindy无可奈何。每天超负荷地工作确实很累，关键是，老公嫌... [查看全文]
夏夜避风如避箭许多人贪图凉快，整夜开空调和电扇睡觉，然而古语说，“夏夜避风如避箭”，人体入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大、机体抵抗力下... [查看全文]
我们来看看下面的七大窍门： 一、选择新鲜果菜新鲜的蔬果营养价值高，一旦放置时间久了，维生素的含量减少，甚至完全破坏。 二、彻底清洗干净蔬果外皮... [查看全文]
1 腿部静脉水肿要补充芦丁富含芦丁的食物： 荞麦、柑橘和芦笋。 健康功效：促进血液循环，具有抗发炎的特性，也有助于防止常见的腿部静脉水肿。芦丁还... [查看全文]
梳头提神、防失眠经常梳头能够促进睡眠。宋朝人郭尚贤在其着作《清异录》中写道：“梳头洗脚长生事，临卧之时小太平”。对于经常失眠的人士来说，常梳... [查看全文]
杨教授在此间举行的中华慈善总会五彩路孤独症儿童救助基金启动仪式上说，全国现仅有二百个孤独症治疗机构，从事专业辅导的人员不到三千，干预方法和技... [查看全文]
水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来，温水接近体温，营养容易被吸收，更重要的是不会刺激肠胃... [查看全文]
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