去户外登山，到开阔的大自然中去减脂瘦身！登山属于有氧运动，能使血液中的蛋白增多，增强免疫力，帮助体内的毒素及时排出体外。促进新陈代谢的同时，... [查看全文]
1.把油加热到冒烟。大部分烹调油加热到冒烟后，不仅口感变差，还会被分解，其中有益健康的抗氧化剂成分也被破坏，并形成有害健康的化合物。因此，加热... [查看全文]
调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品... [查看全文]
长寿金钥匙---乐观，生活有目标洪昭光表示，一项在世界三大长寿地区进行的调查，以及上海、北京市长寿老人的调查都得出同样的启示：要健身，先健心。有... [查看全文]
孕妇吃瓜会影响胎儿？在产科门诊，几个挺着肚子的准妈妈们，正在咨询妇产科专家有关吃西瓜的问题。一位姓朱的准妈妈说，她邻居家的一个女子去年怀孕时... [查看全文]
2.面包中的防腐剂。面包松软可口，在很多人看来是顿健康早餐。但你知道吗，面包除了含小麦、牛奶和糖以外，还有一种名叫丙酸钙（E282）的防腐剂。这种... [查看全文]
1、最少开窗半小时很少有人知道，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体---氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩... [查看全文]
测试一、记忆力他现在的记忆力是否不减当年？做一个测试，便见分晓。下列20个词让他默记60秒，然后再和他聊聊天或者做些别的事情，5分钟后你再让他重复... [查看全文]
一、打蜡苹果事实上，国家是允许在水果表面做打蜡保鲜处理的。苹果表皮本身就含蜡，是一种脂类成分，可防外界微生物入侵，而加工中的食用蜡，主要成分... [查看全文]
吃鲜生姜的好处：增食欲，缓衰老中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。吃干姜的好处：治疗肾虚阳痿... [查看全文]
大肠癌的别称叫“癌老二”大肠癌是结肠癌和直肠癌的合称。在上海，大肠癌又叫“癌老二”,意思是，大肠癌是发病率居第二位的肿瘤。在本世纪初的上海，大... [查看全文]
豆浆滑鸡粥主料：鸡胸肉辅料、黄豆、大米调料：盐、味精、胡椒粉烹制方法：1、将大米用清水泡发一小时后擀碎，放入锅中加适量水熬制成稠粥，黄豆泡发后... [查看全文]
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