1、过道边墙：在面积稍大的一边墙上，安贴一块较阔的茶镜玻璃，镜面四周用银白色的铝合金条镶框，下方墙脚处放置盆景或花卉予以衬托。如果茶镜能反衬出... [查看全文]
家长往往有些误区，把引起营养相关疾病的原因都归咎于糖，如，认为糖吃多了会引起肥胖；吃糖多了还会引发龋齿等口腔疾病。因此，许多家长都会限制孩子... [查看全文]
1.维生素A与健康 维生素A与视觉、机体生长、骨骼发育、生殖以及抗感染有关，此外它还有维护皮肤、粘膜健康的作用。0-3岁的孩子缺乏维生素A会导致生长发... [查看全文]
一、维生素D与健康 维生素D对于孩子牙齿和骨骼的生长有重要的作用，它可以促进肠道对钙、磷的吸收和利用，调节血液中的钙、磷水平，还与免疫功能有关。... [查看全文]
一 、B族维生素与健康 B族维生素包括维生素B1、B2、B6和B12.其中维生素B1、B2在婴幼儿中较易缺乏。维生素B1,又名硫胺素，参与体内的能量代谢，影响蛋白... [查看全文]
一、维生素C与健康 维生素C对于婴幼儿也有非常重要的作用：它有利于血管完整性的维持，防止出血；有利于铁的吸收和四氢叶酸的合成，这两种物质都是造血... [查看全文]
钙是常量元素，是构成人体的重要组分。现在我国居民的钙摄入量不足推荐量的50%,因此，钙在儿童以及婴幼儿中缺乏现象十分普遍。究其原因主要在于：其一... [查看全文]
铁是人体内含量最多的一种必需微量元素。人群中膳食铁的摄入量常高于RDA（AI），但人体铁缺乏，包括缺铁性贫血和血红蛋白低于正常的现象却较普遍，仍是... [查看全文]
锌是人体必需的一种微量元素，在人体中有着重要的作用，过多食用植物性食物易引起锌缺乏。由于经济状况的差别，锌缺乏的问题在农村比在城市要严重，这... [查看全文]
（一）要选择营养丰富的零食，如酸奶、牛奶及豆腐干、牛肉干等、含优质蛋白质及钙丰富，益于生长及骨骼、牙齿健康；时令蔬菜及水果，如番茄、苹果等含... [查看全文]
在各大城市，越来越多的人开始倾向素食，一股多吃蔬菜、水果，少吃肉的“素食潮”正在兴起。据了解素食者对于素食的兴趣，有的是出于对国外时尚潮流的... [查看全文]
关于早餐。早餐的营养质量不容忽视，营养质量好的早餐包括谷物、动物性食品、奶类、蔬菜和水果4类食物，含其中三类的早餐营养质量为一般，只包含1-2类... [查看全文]
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