一、孕期准妈妈秋季营养要均衡1.保证摄入充足的碳水化合物。这类食物包括土豆、玉米、谷类、红薯等杂粮。2.保证适量的脂肪。植物性脂肪更适合孕妇食用... [查看全文]
1.枸杞治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、... [查看全文]
适量吃豆腐有益健康食用任何食物都要适量，不能过度。豆腐不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高，因此适量吃豆腐是... [查看全文]
1、胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟... [查看全文]
一、玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、... [查看全文]
猪油浸润美味提起从前吃油的窘状，很多人叽叽喳喳，仿佛传授武林秘笈：那阵子啊，没油吃，我们就到镇子上合资买一小方肥猪肉，顶多是两块腐乳叠在一起... [查看全文]
就餐习惯七大误区厨房：厨房是天然的就餐地，但同时也是最易让人胃口大开的地方。这里有塞得满满的冰箱、做饭的台子和垃圾桶。如果有人想倒掉吃坏了的... [查看全文]
十招让听力常聪避噪音中老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管常处于... [查看全文]
身体小毛病 巧用热毛巾家庭中一些常用的物品除了它本身的功能外，还能在其他地方大派用场。比如毛巾，它的“本职工作”当然是清洁，但当你的身体出现一... [查看全文]
一次性筷子可能会致癌关于一次性筷子的保质期，早在2006年，国家质检总局颁布的《食品用包装容器工具等实施细则》中就有明确规定，筷子的包装袋上应该... [查看全文]
胃火大 如何调治日常人们若出现了口干、口臭、便秘、胃口不好等症状，就会说“胃火大了”。那么，什么是胃火，胃火大了如何进行调治呢？胃火属于中医学... [查看全文]
日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民关注。而所谓的“25”其实是说食物的种类，而非25道菜。在营养学专家看来，食用多品种的蔬菜，少食... [查看全文]
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