1.清润秋燥药秋燥有温燥、凉燥之别，在用药上应予以区分。今将常用的润燥药介绍于下：沙参：性味甘、微寒，功能润肺止咳，养胃生津。天冬：性味甘、大... [查看全文]
鲜奶vs.酸奶酸奶更适合特殊人群鲜奶是经过巴氏杀菌法制成的低温保鲜奶，由于其热处理条件温和，营养成分基本保存较完整。鲜奶每100克可以提供能量54千... [查看全文]
秋季是个养生的好季节，喝粥来养生是个不错的选择，但是喝粥要根据不同的人来喝才能喝出效果。儿童--猪肝粥含铁丰富含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元... [查看全文]
立秋一过，空气湿度加大，为细菌提供了良好的繁殖和生存环境。有研究显示，夏秋季早9点和晚5点，空气中细菌数量最多，加上此时正是上下班高峰时段，扬... [查看全文]
一 忌食品不卫生、不新鲜。外出野餐，要准备一定数量的食品。有的人头一天就将一些卤菜、熟食包装好。秋季气温仍偏高，有利于各种细菌的繁殖，使某些食... [查看全文]
1.蔬菜包括：新鲜的、罐装的（无佐料、脂肪、糖等其他添加剂）蔬菜；番茄酱。解释：蔬菜类不能和非核心类食物合并（比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、... [查看全文]
白领健康饮水意识堪忧。大多数人认为不渴即不用喝水，事实上，这是饮水常识的一大误区。口渴的时候才喝水易导致便秘、泌尿系统结石炎症和增加血液黏稠... [查看全文]
现代社会中的饮食结构不合理，工作规律不健康等因素，往往会给很多爱美人士带来脂肪堆积，身材局部肥胖的烦恼。随吸脂减肥术的流行，人们对吸脂减肥的... [查看全文]
凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。由于海水热容量大，秋季升... [查看全文]
1、衰老型黄脸婆衰老型黄脸婆的特征是肤色蜡黄，并伴随着斑点和皱纹的出现。形成这种肤色的原因是年纪的增长，一般是从25岁开始。女人的衰老其实比人们... [查看全文]
流言1：热水洗脸去油最给力 冷水洗脸紧致肌肤真相：热水？No。冷水No。过热的水会洗去脸上多余的油分，让肌肤容易干燥，而后更刺激分泌油脂。并且长期... [查看全文]
据统计，老年人由于体质相对较弱，大约有50%以上的人会患气象过敏。预防方法，一是外出前注意收听天气预报，根据天气变化合理添减衣物，以防气候的骤然... [查看全文]
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