中医认为，头为精明之府，没事挠挠头，具有耳聪、目明等功效，还可缓解头痛失眠等症状。因此春季失眠者不妨按摩头皮预防失眠问题出现。头皮是大脑的保... [查看全文]
失眠时亚健康表现的一种，经常会困扰着亚健康人群，正确挑选和安装窗帘能够有助于获得良好的睡眠。从质地上来说，如果想要一个私密或者隔绝光线的空间... [查看全文]
1、交通拥挤，住房紧张，办公室桌子靠桌子，使人们生活工作的物理空间过份窄小，独立的空间往往成为奢望。2、气、垃圾、工业、噪音及射线等等污染，严... [查看全文]
一项最新的研究结果表明，承担过度的压力会造成人体自身免疫系统的紊乱或衰退，致使身体其他部分出现不适、发炎等并发症，如心脏病、哮喘或自身免疫性... [查看全文]
亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态（亚即次等之意），是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“... [查看全文]
白领一族超重或肥胖者占40.7%，脂肪肝和“三高”问题患病率比普通劳动者分别高出4.4%和3.2%。白领常见慢性疾病分别为颈椎疾病34%、咽喉炎28%、痔疮24%... [查看全文]
身体亚健康，你知道如何提升免疫力抗疾病吗？不管何种原因引起的亚健康，不管哪种表现的亚健康，最主要、最本质的是人体自身免疫功能低下，提高自身免... [查看全文]
一、做别人不愿做的事，或者接受别人不愿承担的任务。二、适当地自我张扬，只做好自己的事情是不够的，你还得让你的上司注意你。三、尽量展示自己的优... [查看全文]
一、跳槽增值跳槽，是提高身价的最通行做法。85%的中层员工认为通过跳槽可以实现自我提升，获得更大的发展空间。的确，在跳槽过程中，只要精心包装过去... [查看全文]
1. 决定你要为谁工作这似乎是显而易见的问题，对吗？事实并非如此，很多求职者玩数字游戏，他们尽可能多地给不同的企业发送简历，尽可能多地对工作招聘... [查看全文]
“为什么想进服务业？”这几乎是每家企业都会问的必考题。转职动机与服务热忱有关，动机明确，才能维系高度热忱。若回答：“我发现自己对前一份工作没... [查看全文]
对于长期失业或者谋求换工作的人来说，在现在的就业市场中获得面试机会，可能就像胜利了一样。但是，一旦开始面试，面试官常常会用一系列具有迷惑性的... [查看全文]
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