一、不宜喝浓茶茶叶中鞣酸会阻碍铁质的吸收。还应戒除烟、酒，不偏食。茶叶不利铁质质吸收，故平时要少喝浓茶。二、足量的高蛋白食物高蛋白饮食可促进... [查看全文]
蜂蜜可快速促进酒精的分解与吸收，因此可以快速醒酒，并解除酒后引起的头痛。用法：饮酒前喝50克蜂蜜或吃几块涂蜂蜜的饼干或面包；酒后饮蜂蜜水。在所... [查看全文]
补钙应因人而异。一生之中或在不同的生理状况下，人体对钙的需要量有所不同。有生长迅速、身体发育的高峰期，钙的需要量增加：怀孕的妇女和喂奶的妈妈... [查看全文]
我能多久不睡觉？不睡觉，有一个官方的称呼：断眠。科学家最早是在19世纪20年代的后半期开始对人进行断眠实验的。而迄今为止，最长的断眠纪录是264小时... [查看全文]
乙肝在我国的发病率比较高，乙肝传播途径也很多，很多人都害怕被乙肝感染。但是需要明确指出的是，乙肝不是呼吸道疾病，它是不会通过空气进行传播的，... [查看全文]
过劳死危险信号1、“将军肚”早现。2、脱发、斑秃、早秃。每次洗头都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。3、频频去洗手间。4、性能力下... [查看全文]
生活中充斥着各种激素大脑是身体的主宰者，激素就是钦差，一边执行大脑的命令，一边和各种外来刺激“谈判”，以维持人体平衡。但除了身体各器官自然分... [查看全文]
男人小心这几个身体变化体重减轻你并没有节食及运动减肥，但体重却明显下降。如在短期内（如几周）减轻10%以上，就应就医。发热如果有发热而原因不明，... [查看全文]
人体产生疲劳的很大的一个因素在于过多的压力，在日常生活中，工作过量，忧虑烦恼，用药频繁都容易使上班族感到疲劳。此外，全无压力的生活，同样也会... [查看全文]
1、咖啡因。众所周知，咖啡因可提神醒脑。然而，杜达什博士表示，鲜为人知的是咖啡因不能给身体提供能量，它只是一种刺激物。2、干酪。干酪中含有大量... [查看全文]
研究人员对1万多名21—98岁的参试者进行了为期10年的跟踪调查。这些参试者均参加了“哥本哈根市心脏研究项目”。参试者于1991年以及10年后分别进行了两... [查看全文]
生物体内的生物钟是由生物钟基因控制的。生物钟的周期与每天24小时相比稍有偏差，但机体会通过光线和饮食修正，从而形成一天的生理节奏。早先的研究发... [查看全文]
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