1.一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究，发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题，... [查看全文]
1.晚上睡得太晚你在早上要睡到最后一刻钟才起床，然后疲倦地赶着出门，说明你头天晚上要早点睡。睡眠不足影响了很多人的心情与健康。早睡并非易事，因... [查看全文]
据资料显示，世界范围内肿瘤引起死亡的病例中，胃癌占第2位。我国每年也约有16万人因胃病而死亡，在日本情况则更为严重。一项流行病学调查显示，同为日... [查看全文]
骨质疏松症越来越成为危害我国老年人健康的一大疾病，其病因是什么？专家：骨质疏松症是由骨量低下（即骨密度减少）引起的。随着年龄的增长，骨质中的... [查看全文]
1、带妆睡觉一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使... [查看全文]
应当警惕以下报警信号：1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴... [查看全文]
好处一：增强记忆力一系列研究表明，压力会导致大脑内部某种蛋白质数量增加，这种物质与老年痴呆症有关，压力可能加速老年痴呆症的恶化。好处二：促进... [查看全文]
“开心”食物赶走抑郁如果在你为工作而抓狂的时候，或是陷入抑郁情绪中，以下食物，可能会有帮助。全谷类食物：全麦面包、红薯、糙米、胚芽米等食物中... [查看全文]
这虽然有些过激，但是所言不无道理。现代社会与以往的所有时期都是大有不同的，这样的社会里的人当然也是不同的。现代人有现代人的心理，有现代人看待... [查看全文]
研究表明：经常吃洋快餐的人，患抑郁的风险比极少或没有进食该类食品的人，要高出51%。该研究的负责人Almudena Sánchez-Villegas博士说：而且，两者的... [查看全文]
女人心情不好容易气郁咽喉慢性咽炎在中医称为“慢喉痹”，其中有一种病理类型为“气郁咽喉型”。气郁咽喉指的是人由于情致不畅等原因导致肝气郁结、气... [查看全文]
1. 睡前第一步：严禁睡前吃宵夜不想早上起床发现脸肿得像大饼一样，睡前两小时绝对要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食物是更容易让你水肿2. 睡前第二... [查看全文]
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