晚睡疾病危害子时不睡，除造成胆汁新陈代谢不利外，还可造成贫血、供血不足。胆虚上不明目，血虚下不养筋，形成目倦神疲、腰膝酸软之症。肝胆在无形中... [查看全文]
出声读报练肉梢随着舌上味蕾的退化，老人常出现口味重、食欲减退等情况，因此老人饮食不妨丰富色、香、味，以提高食欲。同时还要减少刮舌苔的次数，以... [查看全文]
“三高”就是高血糖、高血脂、高血压。为何人们会患这些疾病？杜华解释，简单来说，是因为饮食不当、身体老化等，导致人体内的血液变粘稠了，糖分增加... [查看全文]
“本草纲目”中说到橘子确有润肺止咳的功效，但多食可生热生痰，而橘子皮有清热化痰的作用，所以说橘子表里不一是其关键。有个网友在生活中做了一次尝... [查看全文]
血肌酐值不正常预警肾衰慢性肾衰是一个独立疾病，有自己的独立病名和诊断标准。简单说，当血肌酐在100-400μmol/L时，就是它的早、中期阶段。慢性肾衰... [查看全文]
说到护肾先护腰，有两个穴位就不能不提，那就是“气海”和“关元”.有人觉得穴位很难找，都感觉很神秘，其实，只要你用心，穴位是很容易找准的。而这两... [查看全文]
腌腊肉御冬小雪后气温骤降，天气干燥，是加工腊肉的好时节。民俗有：“冬腊风腌，蓄以御冬”.小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时正... [查看全文]
在还是小屁孩的时候，整天和阿姨们抢遥控器，和弟弟把着录像机放神雕侠侣和猫和老鼠是童年最有趣味的记忆。每次看电视坐得近了，总会被老妈河东狮吼一... [查看全文]
鱼头汤的汤质乳白、味浓醇厚，鲜美异常，看上去很有营养。因此很多人以为，白色的汤里溶解的都是蛋白质、钙等营养。这其实是误解。荤汤（鱼、肉汤）中... [查看全文]
吃水果时，人们习惯丢掉的果皮，也可能是防治疾病的“良药”。香蕉皮就是其中的一样。 香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分，还有一种能抑制真... [查看全文]
按照中医理论，感冒是由人体感受自然界中的邪气引起的，机体内的正气为御邪而奋起抗争，正邪交争，从而出现发热、恶寒、头痛等症状，又称表证。根据病... [查看全文]
1.出汗等于运动有效。人的汗腺各不相同，分活跃型和保守型两种，这与遗传有关。因此，不能用出汗来判断运动是否有效。2.大运动量有助于迅速减肥。只有... [查看全文]
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