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    健康知识

  • 2012/12/6控制高血糖,日常饮食要注意

    首先是每天膳食中脂肪的需要量问题,饮食中脂肪所提供能量应占总能量的25%~30%。在脂肪的选择问题上,原则是应限制饱和脂肪酸的摄入。富含饱和脂肪酸... [查看全文]

  • 2012/12/6多吃苦瓜可降低高血压和高血糖值

    含降血压血糖成分苦瓜的营养成分,包含丰富的维他命C,含量约为120mg,比草莓(80mg)和柠檬(90mg)还要高。矿物质方面,苦瓜含有钾,可有效降低血压... [查看全文]

  • 2012/12/6哪些人容易患高血脂症?

    第一,糖尿病的病人是高血脂症的高危人群,糖尿病的病人要对血脂特别慎重。 第二,冠心病,包括有心绞痛或者有过心肌梗死这一类。 第三,有过脑血管的... [查看全文]

  • 2012/12/6冠心病与饮食习惯有何关系

    俄国学者给家兔喂养高胆固醇食物,造成实验性动脉粥样硬化动物模型。结果发现,建立模型过程中,先有血脂的异常升高,继之发生动脉粥样硬化病变,这说... [查看全文]

  • 2012/12/6乳房胀痛需谨慎

    女孩最早的乳房胀痛,一般在9~13岁时发生,这时女孩的乳房开始发育,会有轻微的胀痛感。初潮后,随着乳房的发育成熟,胀痛会自行消失。经前期乳房胀痛... [查看全文]

  • 2012/12/6夜咳不只是咳嗽那么简单

    胃-食管反流胃-食管反流引起的咳嗽,要用胃药治疗。因为胃液是一种无色酸性液体,主要成分是盐酸、消化酶、黏蛋白等。成人每天约产生1500~2000毫升胃... [查看全文]

  • 2012/12/6失眠多梦最新疗法

    1.环境因素 如噪音、异味、强光刺激、睡眠环境改变等。2.心理因素(精神因素) 如紧张、思虑、悲喜、持续强烈的精神创伤等。3.疾病因素 如各种疾病引起... [查看全文]

  • 2012/12/6导致骨质疏松的原因

    骨质疏松症一般认为与以下因素有关:1. 内分泌因素女性病人由于雌激素缺乏造成骨质疏松,男性则为性功能减退所致睾酮水平下降引起的。2. 遗传因素骨质... [查看全文]

  • 2012/12/6八大生活恶习使女人容易变老!

    1.愁眉苦脸遇到什么事情都不能愁眉苦脸,皱着眉头,这样很容易有皱纹哦。笑一笑,十年少嘛。2.通宵上网通宵本来就是女人的一大禁忌,上网那就是更不允... [查看全文]

  • 2012/12/6哪些食物可以对抗现代污染?

    海带抗辐射海带提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,抑制免疫细胞凋亡,具有抗辐射作用。小米抗噪声在噪声环境中,人体内的B族维生素消耗量... [查看全文]

  • 2012/12/6哪些人容易患脊椎病?

    1. 伴随着年龄的增长,颈椎过多的慢性劳损会引起椎间盘变性、弹性减弱,椎体边缘骨刺形成,小关节紊乱,韧带增厚、钙化等一系列退行性病理改变。因此,... [查看全文]

  • 2012/12/6那7类人不宜吃花生

    1、痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓... [查看全文]

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