典型代表零食：水果是这类零食的绝佳代表。橙子、苹果、芒果、菠萝、柚子、草莓、木瓜、梨等样样吃一点当然错不了。而对能补铁又美味十足的樱桃就更不... [查看全文]
冬季是一些呼吸道疾病的多发季节，幼儿因身体免疫能力比较低，在冬季更容易被感染，所以妈妈们了解幼儿保健小常识是必须的，那么冬季幼儿怎样保健好呢... [查看全文]
在幼儿保健小常识中，有个“三浴”的说法，所谓“三浴”就是阳光浴，水浴和空气浴，其“三浴”在幼儿保健常识中的作用是很重要的。“三浴”是人们生活... [查看全文]
食物一：菜花营养成分：菜花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和矿物质。保健小贴士：菜花质地细嫩，易消化吸收，适宜于宝宝和脾胃... [查看全文]
孩子的牙齿坚固、整齐、亮白，这样笑容才能更灿烂哦。所以，这几类有助于牙齿坚固的营养可少不了：钙、磷，镁、氟、蛋白质维生素A、C、D。典型代表零食... [查看全文]
小心呵护“第二心脏”现代医学认为，脚是人的“第二心脏”、“第二个大脑”和“第二个身体”.食欲好坏与脚有很大关系。这是因为脚是由多块骨头、肌肉、... [查看全文]
食物一：鸡肉鸡肉的药用价值很大，民间有“济世良药”的美称。冬季是感冒流行的季节，多喝些鸡汤可提高自身免疫力，将流感病毒拒之门外，若宝宝已被流... [查看全文]
原则一：平衡膳食因为儿童在冬天热量消耗大，因此饮食量要适当增加以满足对机体热能的需要。但是家长们又容易误认为饮食量增加就是增加高蛋白、高脂肪... [查看全文]
幼儿眼保健常识是幼儿保健常识中非常重要的一点，因为它涉及到小孩视力是否发育好，是否发生弱视，今后是否会近视等。幼儿期注意眼保健常识，孩子的眼... [查看全文]
香菇香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖，有抑制体内合成胆固醇，促进胆固醇分解和排出，防止血脂... [查看全文]
所谓冬季养生保健知识，就是教大家如何做好冬季养生保健，那么大家做好了冬季养生保健了吗？特别是在冬季比较容易过敏的人群来说，在冬季过敏是非常难... [查看全文]
人到了中老年的时候，一般平时该做什么保健好呢？了解老人保健小常识不但可以了解更多的保健常识，还可以让自己的身体更健康更有益。那么老人保健常识... [查看全文]
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