1、清火保健——杏仁槐花豆浆【原料】干黄豆1杯，杏仁1/3杯，槐花3—5朵，蜂蜜5—10克【制作】黄豆洗净，事先浸泡一晚；将黄豆和新鲜的杏仁加适量的水... [查看全文]
一、电脑不宜摆放零食、饮料你平时的习惯，保留了很多的“化石”,饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样... [查看全文]
大蒜食疗方一：绿茶蒜清热解毒，利水消肿。用于瘟病毒邪、咽喉肿痛等症，绿茶约3-4克加水400毫升烧开，加糖少许放凉，大蒜4-5瓣捣泥兑入混匀，频频下咽... [查看全文]
减寿杀手1:经常处于嘈杂的环境危害：年轻时酷爱摇滚乐的你会发现自己的听力大不如前。经常处于嘈杂环境容易造成听觉系统对中波声音接收能力下降，有时... [查看全文]
1.鸡蛋燕麦鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合，早餐必备的两大元素（碳水化合物和蛋白质）都能从中得到最佳、最大化的满足。怎么做：往燕麦中混入1/4杯... [查看全文]
多吃水果的好处：1。保养皮肤：水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。如：苹果中含有丰富... [查看全文]
秋冬季节正适合进补的好时节，许多女性都会有贫血的现象，黑豆性温，是不错的补血佳品。研究提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高... [查看全文]
西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛。荔枝空腹状态下吃大量荔枝，更容易... [查看全文]
1、小葱皮蛋拌豆腐（豆腐+小葱）豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葱中含有大量草酸。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成白... [查看全文]
滑石粉中有一种叫做苄丙酮豆素的物质，可以通过儿童柔嫩的皮肤吸收进入血液，从而引起血液中维生素含量的急剧下降，造成儿童贫血、黄疸等一些疾病。同... [查看全文]
头痛缓解方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动，打开窗户让室内空气流通，戴上耳机听音乐。记住：不要乱吃止痛片！那只会令人... [查看全文]
浴足。每天晚上睡觉前，用温水洗净双脚，端坐在床上。左手攀左大脚趾，右手小鱼际搓左脚涌泉穴36次，然后左右手足交换，搓右脚涌泉穴36下。涌泉穴为足... [查看全文]
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