1、干煸豆角干煸豆角，听起来似乎与过油无关，其实也多半是油炸过的。油炸的干煸豆角不仅热量超标，还有可能带来安全风险。因为在油炸时，豆角可能外焦... [查看全文]
甜食过量研究发现，甜食吃得太多的儿童往往智商较低。这是因为大脑发育离不开充足的蛋白质和维生素，而甜食会影响食欲，减少对蛋白质等营养的摄入，影... [查看全文]
宝宝的头脑发育是各位妈妈最关心的事情，因此，就要在日常饮食中多多注意，有几类食物可是宝宝头脑发育的大忌，妈妈们千万要注意。1、煎炸、烟熏食物鱼... [查看全文]
饮食疗法对久咳往往会起重要作用，且小儿容易接受。俗话说：“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥食物，可助湿生痰... [查看全文]
首先，奶粉太浓会影响消化。奶粉冲调适宜的浓度，取决于配方奶粉中各种营养成分的比例和宝宝生长阶段的消化吸收能力，有科学的依据。如果冲调太浓，会... [查看全文]
红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸... [查看全文]
1、黑米粥黑米100克，淘洗后熬粥，常食能滋阴补肾，益气强身，明目活血。2、“三黑”粥黑米50克，黑大豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。共同熬粥加红糖... [查看全文]
1、紫米的常识之功效补中益气健脾养胃止虚汗2、紫米的常识之营养价值紫米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、钙、铁、钾、镁等营养元素，其营养丰富，... [查看全文]
1、扬州炒饭，少用油盐提起炒米饭，扬州炒饭可是大名鼎鼎，从街边小店到五星级饭店似乎都能做出一份。可是，正宗的扬州炒饭应该是什么样呢？中国十佳烹... [查看全文]
糯米30克、枸杞子15克，水煮食用，喝汤食糯米及枸杞子，每日食两次。对于头晕、目眩、腰膝酸软有作用，还有滋补肝肾及明目的作用。糯米、藕粉、白糖加... [查看全文]
1、红枣泡酒，血管通畅红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。2、红枣熬汤，止咳润肺唐代盂诜所着《必效方... [查看全文]
1、滋肾益精山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；2、健脾益胃、助消化山药含有淀粉... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
