现代女性的生活早已与化妆品撇不开关系，即使不爱化妆你，但最少在出门之前抹个防晒露或是擦个口红，涂个指甲油。指甲油中包含一些类似丙酮的有害物质... [查看全文]
1.紧张时添乱在工作期间适量的喝点咖啡可有效的提高我们工作效率，同时还能帮助我们提高警觉性、灵敏性等，尤其是对于一些高强度的工作，适量的喝点咖... [查看全文]
1.起床先叠被人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学... [查看全文]
晚上9点泡脚最养肾专家建议晚9点泡脚最能养肾--之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血... [查看全文]
1、白萝卜：生吃可促进消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。2、莴苣：具有开通、... [查看全文]
误解一：心跳快=压力大。压力大会增加静息心率（休息时的心率，正常为70-80次/分钟），有时会引起心率增加到每分钟100多次，引起心动过速。但是压力只... [查看全文]
百合味甘、微苦、性微寒。入心、肺二经，为清补之品，有养阴润肺、养心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。推荐吃法：糯米100克、百合30克、甜... [查看全文]
莫把手机挂胸前许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周... [查看全文]
1.复原式侧卧利：防止胃食管反流。弊：增加皱纹。英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左侧卧有助于促进消化，防止烧心。如果左侧卧后，烧... [查看全文]
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00.因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2、一切药... [查看全文]
1、脚痛高跟鞋对脚部的伤害最直接。人走路，脚底有三个点支撑体重，前脚掌两个，脚后跟一个，随着鞋跟的增高，着力点前移，全身重量大部分集中到脚掌上... [查看全文]
男人刮胡子是保持自我良好形象的方法，也是一种预防癌症的做法，但是男人剃须注意事项是很关键的，如果护理不正确的话，肌肤和身体的健康都可能受到危... [查看全文]
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