番茄蔬菜汤：准备3个番茄，1个包心菜，2个青椒（深绿色青菜），1把小芹菜，2个洋葱（胡萝卜）。将上面所有的蔬菜清洗干净，切成小块，放在锅中，加上水... [查看全文]
一、头颈：右手举过头顶，将头部向右侧拉动，复位，反复几次，换左手重复动作。二、肩部：左手将伸直的右手托起平举，向左拉伸，换手重复动作。三、胸... [查看全文]
对女人而言，调理好内分泌失调显得很重要，内分泌失调会使女人出现过早衰老的症状。那么该如何改善自身的内分泌失调状况呢？专家指出，有色食物更能有... [查看全文]
枸杞肉丝冬笋枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉10克，猪油、食盐、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它作料即成。每日1次。适... [查看全文]
海带具有很好的抗癌作用。近年来，医学科学研究证明，癌症病人的血液多呈现酸性，而血液趋于酸性则是罹患癌症的征兆之一，而海带具有“碱性食物之王”... [查看全文]
中医将体内各种正常水液称为津液。津液散布于体表能温润肌肤；内注于身体能灌溉脏腑；输送于空窍可润泽耳、目、口、鼻；流注于关节能滑利关节；渗透于... [查看全文]
-生活中有很多因素能够导致你偏头痛，有时候能给人带来心理和身体上很大的不适。那么如何缓解偏头痛，摆脱头痛烦恼呢？今天小编为大家介绍治疗头痛的5... [查看全文]
醒酒茶葛花甘草茶适用对象：饮酒当天出现肠胃不适、呕吐等问题者。材料：葛花3克，甘草5片。功效：葛花解酒毒、醒脾和胃，甘草调和脾胃、清热解毒。做... [查看全文]
吃什么水果最通便？十个人里估计有八个都会回答：香蕉。其实，这是一个普遍的误区，从某种程度上说，苹果比香蕉更通便。甚至对于有些人，香蕉不但不能... [查看全文]
1.皮肤改变大多数人都知道痣变大了就可能成癌。此外还应注意不正常的皮肤色素沉着，或者皮肤突然发生出血或过多的鳞屑。至于这些变化发生多久才成为问... [查看全文]
重要信号：“肝脏脂肪浸润”脂肪肝，按其病因来说可分两种：一是酒精性脂肪肝，因过量饮酒而引起；二是非酒精性脂肪肝，因过量的脂肪饮食引起，也包括... [查看全文]
下面这些食物搭配会营养翻倍：一、豆腐海带配单身的豆腐：豆腐是补益清热养生佳品，可以清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，现代医学证实我除有增加营养、... [查看全文]
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