晒太阳对人体有不少好处，尤其是在寒冷的冬天。但是，不少人都会陷入晒太阳的误区，你中招了吗？冬天晒太阳最佳时间研究表明，冬天晒太阳对加快人体皮... [查看全文]
芽菜危险因素：芽菜生长的环境最利于有害细菌的滋生。解决办法：唯一能保证安全的方法是烹调。专家建议将芽菜投入汤锅或大火煸炒。鸡蛋危险因素：感染... [查看全文]
一、摇睡当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，直到宝宝入睡为止。殊不知摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃... [查看全文]
细嚼慢咽主要利于胃排空从人体的消化角度来讲，细嚼慢咽肯定有助于食物的消化，而称细嚼慢咽能预防癌症，特别是唾液的灭毒作用能在30秒内消灭导致肝癌... [查看全文]
欣悦糖肽是以破壁灵芝孢子粉、蜂胶、丹参、银杏叶、黄精、黄芪、制何首乌、硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有辅助降血糖、辅助... [查看全文]
第一，看桶底正规桶的生产厂家多在桶底写上生产厂名和标志、材料品号、生产日期等，“垃圾桶”则没有。尤其要注意两个QS标志：一是桶装水的标签必须要... [查看全文]
不少人都有一个误解，就是滋补品就是燕窝、鱼翅等名贵的食物，但是生活中很多评价的营养品同样起着很大的滋补养生作用，而且解除了你在经济上的后顾之... [查看全文]
起床、起身时一个简单的动作就能透露出你的身体状况。研究发现：坐着时不用扶椅子把手等借助外力的方法站起身来，这个连串动作与死亡率紧密相关，能测... [查看全文]
1、大肠杆菌未烧熟的牛肉、果汁、生牛奶及被污染的饮用水等可能含大肠杆菌。感染这种细菌会导致严重腹泻、腹痛、呕吐，持续时间5-10天。预防：肉食一定... [查看全文]
●减少盐分摄取；低钠盐并非人人适用精盐的主要成分是钠，不过，目前市面上也出现健康低钠盐，这种盐会比较健康吗？实际上，低钠盐是以钾来代替钠，并... [查看全文]
发烧：千万别以为运动一下出出汗就能退烧，这样只会降低身体免疫力，延长恢复期。也别用冰块直接降温，这样会伤及皮肤，最好用冷毛巾代替。如果体温超... [查看全文]
蛋白质棒蛋白质棒看似是非常健康的零食替代品，其实它们包含了2倍于一块布朗尼巧克力的脂肪和碳水化合物。干果1/2杯干果含有超过100卡路里的热量。比起... [查看全文]
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