胎儿期：孕妇绝不能乱补研究结论：若婴儿头围过小（男婴小于30.21厘米；女婴小于29.74厘米），其年老后患老年痴呆的风险为正常婴儿的1.4倍。“这一结论... [查看全文]
在中医理论中，首先认为人的形体是由气构成的，“气聚则形成，气散则形亡”,气主宰着生命。不论是体表可以见到的皮肤、毛发、五官和人体的生命活动现... [查看全文]
首乌鸡蛋汤：制首乌15克，大红枣10枚，用水适量同煮30分钟，随后打荷包蛋一个，饮汤食蛋。适用于缺铁性贫血。当归羊肉羹：羊肉250克洗净，切成小块；黄... [查看全文]
肾气不足的发展方向一、肾气不固肾气虚，肾不纳气的特点是乏力、吸气困难、呼多吸少、神疲乏力，以及腰酸膝软、尿多便稀、遗精、带少。养生原则是固摄... [查看全文]
喜伤心：喜可使气血流通、肌肉放松，益于恢复身体疲劳。但欢喜太过，则损伤心气。如《淮南子·原道训》曰：“大喜坠慢”.阳损使心气动，心气动则精神散... [查看全文]
1、早上床睡足觉：早睡以养阳气，冬季要保证充足睡眠，才有益于阳气潜藏，阴津蓄积，提高身体的抗病抗寒能力。2、巧进补养身体：冬季应为养肾的季节，... [查看全文]
桔子不宜与萝卜同食萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食桔子，桔子中的类黄酮物... [查看全文]
对证选用：阿胶尤其适合贫血患者，肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者，身体虚弱者，月经不调者，久病体虚者，中老年女性，脑力劳动者等。在患有感冒、咳嗽、... [查看全文]
嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类... [查看全文]
首乌核桃猪脑饮 用制首乌20克，核桃仁20克，猪脑100克，调料适量。把首乌加水煎20分钟后去渣取汁，用汁炖核桃仁与猪脑，并加调料。猪脑熟后即可。用法... [查看全文]
孕期患普通感冒的人很多，对胎儿影响不大，但如果较长时间体温持续在39度左右，有出现畸胎的可能。孕期患流感不仅能使胎儿发生畸形，高热和病毒的毒性... [查看全文]
豆腐软滑、入口即化的口感让人爱不释口，素有美肌肤、益颜色、填骨髓、加力气等功效。从营养成分看，豆腐的蛋白质含量高且质量好，是植物蛋白中的佼佼... [查看全文]
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