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    健康知识

  • 2010/6/2改变食物结构 多吃也能减肥

    减肥不一定要少吃,看看下面是如何解析多吃也能减肥的吧! 传统的看法认为,要减肥就必须节食。然而,美国的一位名叫迪安 奥尼什认为,应吃大量纤维丰... [查看全文]

  • 2010/6/2都市人宜做有氧减肥运动

    运动能帮助身体消耗在体内的过多热量和囤积的脂肪,如果MM讨厌过于复杂的瘦身操和减肥运动,下面介绍的几个运动可帮你燃烧多余脂肪! 跳绳:不间断地... [查看全文]

  • 2010/6/2减肥好姿势:立正 简单方便直接有效

    用立正这一动作健身可谓简单、方便。多做立正姿势能使全身筋骨、肌肉形成一条线,呼吸气血畅通,犹如一座直立的烟囱,越直越高,越能排除废气;通过深... [查看全文]

  • 2010/6/2夏季运动:水中慢跑减肥又健美

    夏季又到了,挥汗如雨的运动已经不再成为人们锻炼时的首选,而水中运动却开始大行其道。无论是时尚的年轻人,还是崇尚健康的中老年人,都开始接受一种... [查看全文]

  • 2010/6/2企业管理中的破窗效应(二)

    所以,“破窗效应”在企业管理中也有重要的借鉴意义。 比如,在日本,有一种称作“红牌作战”的质量管理活动: ①清理 清楚的区分要与不要的东西,找出... [查看全文]

  • 2010/6/2企业管理中的破窗效应(一)

    破窗效应(BreakPaneLaw):及时矫正和补救正在发生的问题。美国斯坦福大学心理学家菲利普·辛巴杜(PhilipZimbardo)于1969年进行了一项实验,他找来两辆... [查看全文]

  • 2010/6/2能做到这五点,你就『贏』了

    “赢”字由亡、口、月、贝、凡,这几个字构成。“赢”字是由五个象形字组成,在我看来这五个字代表了五种的意思。 “亡”是要求我们在经营企业承包的过... [查看全文]

  • 2010/6/2销售的“做人”三境界(二)

    第三个境界是“做人”。无论任何事归根结底都会落实到做人的层面,它是最基础的也是最高端的。世界上所有的事情就是这样,越是重要的事情越简单,越是... [查看全文]

  • 2010/6/2销售的“做人”三境界(一)

    我们谈到过销售的为人三境界,在这里我们要谈做人三境界,做人与为人有相同之处,但是从销售的角度细究起来,又有一些不同。 第一个境界是“坐人”。坐... [查看全文]

  • 2010/6/2品牌药企的核心竞争力(二)

    二、研发能力 当国内企业都在迷恋简单仿制药的时候,一些有识企业已经悄悄地进行了研发型仿制药的升级。恒瑞医药能够在资本市场上呼风唤雨,齐鲁制药能... [查看全文]

  • 2010/6/2品牌药企的核心竞争力(一)

    随着医疗改革的深入,全民医保必将带来中国医药工业的快速发展,同时也将使我国的制药企业发生分化。在此大背景下,只有那些具有良好核心竞争力的强势... [查看全文]

  • 2010/6/2艾森豪威尔的领导艺术

    有资料介绍,二战结束后不久,盟军总司令艾森豪威尔出任哥伦比亚大学校长。副校长安排他听有关部门回报,考虑到系主任一级人员太多,只安排其会见各学... [查看全文]

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