想知道你为什么“喝水都会胖”?其实，是你的饮食习惯出了点问题。 一、忠于原味，常保新鲜 1、尽量不要吃油炸的和烟熏的肉类食物。 2、核果类不要长期... [查看全文]
下面是给朋友们推荐的饮食瘦身方法。希望对大家有帮助。 米粉瘦身法 就是用米粉来代替米饭食用的一种方法。米粉是一种低卡路里食品，它可以增进肠胃的... [查看全文]
我们体重的变化深受荷尔蒙的影响，例如雌性激素的分泌能够增加食欲，同时又会使水分与脂肪在体内滞留;肾上腺皮质激素会形成继发性肥胖;胰岛素能使血液... [查看全文]
想减肥的MM注意了，按照生理期减肥，可以让你减肥事半功倍!一月一次，利用女性生理期间与生理期过后的饮食调节，进行有效的减肥。只要做到下面讲的所有... [查看全文]
下面五种场合只要你适当的控制，相信你一定会保持完美的身材。 场合一：OFFECE糟糕行动：吃快餐工作压力是导致肥胖的重要原因。工作压力会导致我们的精... [查看全文]
不像重新过回减肥时期的艰苦日子，那就学学小编给你推荐的饮食三招防止反弹! 第一招：改变进食 方式 很多为大众所熟知的如少吃多餐和八分饱等进食方式... [查看全文]
大脑发出吃与不吃的指令，那么，是谁向大脑发出“饱足”的信号?卡路里固然在起作用，但还有更重要的原因--坐下来美美吃上一顿，但如果没有摄入身体需要... [查看全文]
唐博祥说，一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷夏天怕热，自汗多，因此，即便是在夏天，也应当多喝点热汤和热粥，比如蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等，可... [查看全文]
误区五：只吃肉不吃饭 病患危机：情绪低落 美国营养学家罗伯特·阿特金斯认为，人们要想减肥，不能依靠一味拒绝肉类来进行，反而应该多摄入脂肪和蛋白... [查看全文]
瘦身勇气可嘉，但方法一定要科学，否则后患无穷。健康专家研究发现，很多疾病都与减肥不当关系密切，而且这种伤害可能会在10年后到来。 误区一：节食吃... [查看全文]
股骨头坏死的病因，现在仍然有许多不十分清楚的地方。现在认为明确的骨坏死病因包括严重外伤、骨折、关节脱位、潜水病、深海潜水、镰状细胞贫血、辐射... [查看全文]
股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，为常见的骨关节病之一。大多因风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患引起，先破坏邻近关节面组织的血液供应，进而造... [查看全文]
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