呼吸系统疾病春季是哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的高发季节。由于花、草等过敏原逐渐增多，对于哮喘，尤其是有过敏性哮喘的患者应该特别注意。预... [查看全文]
捂与冻。为适应气候变化，古人有“春捂秋冻”之说。春季天气变化大，捂，才能抵御寒邪侵入机体，使阳气旺盛，抵抗力增强，有效地预防多种春季传染病。... [查看全文]
观鸟消除眼疲劳观鸟赏鸟能在寻觅、追踪飞鸟的过程中，迅速调节视野，变换焦距，对消除眼疲劳大有好处。当然不要用望远镜。登高远望防眼肌僵化只有远近... [查看全文]
新春佳节，是中国传统婚嫁的吉日良辰，处处都有新婚之喜。新婚燕尔，性生活开始，在初尝性欢悦之际，兴奋而又激动，往往有新婚之期性交过频的情况，有... [查看全文]
早春乍冷乍热，气温仍较低，冬寒常会“复辟”,风邪开始肆虐，易致人伤风感冒，故要加强保暖，并注意防风，“春捂”一段时间，“捂”过“倒春寒”.对于... [查看全文]
（一）要防风邪侵袭。风为春天的主令，春风染绿了柳梢，催开了百花，也唤醒了人体的生机。然而，风善行而多变，若是太过，则祸及健康。一是伤人肺部（... [查看全文]
误区一：有的人认为，只要出门戴上口罩，就可以防止冷空气，从而预防感冒。中医点评：鼻黏膜里有丰富的血管，血液循环旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时... [查看全文]
吃：多甘少酸是春季饮食原则中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾... [查看全文]
不“酸”春天饮食应“省酸增甘”,因春天本来肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而肝旺容易损伤脾胃，所以，春季饮食忌“酸”.酸性食物有... [查看全文]
首先，从人体生理上说，人体皮肤表面上热和冷的感受点呈块状分布，冷点多于热点。所以，前额皮肤对冷敏感，而对热却不太敏感。面部皮肤对环境温度变化... [查看全文]
1、上厕所：十几分钟专家指出，由于个体差异比较大，对于正确的如厕时间没有一个严格界定，但一般来说，一次如厕控制在十几分钟之内就行了。“在排便时... [查看全文]
韭菜：500克韭菜含蛋白质5~10克、糖5~30克、维生素A 20毫克、维生素C 89毫克、钙263毫克、磷212毫克以及挥发油等。另外，韭菜还含有抗生物质，具有调味... [查看全文]
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