秋天气候凉爽，人们的饮食量会不知不觉地增加，肝脏作为人体最大的消化腺，它的负担也会相应增加。此时，若不注意生活调理，就会造成脂肪肝的高发。而... [查看全文]
早上起来刷牙会有恶心、干呕的感觉？这时一定要警惕，你很可能在不知不觉中，已经患上了慢性咽炎或胃病了。那么刷牙恶心干呕怎么办？ 刷牙时出现恶心、... [查看全文]
三种方法调理肠胃 一、是运动养胃 适当的运动有养胃健脾之功，运动不仅能锻炼肌肉四肢还能增强脾胃健运功能，促进食物的消化吸收，如散步、跳舞、太极... [查看全文]
要增强食欲先戒烟忌酒，食欲不好是人们经常会遇到的现象，尤其是夏季的外界因素更会使人不思饮食。引起食欲下降的原因很多，常见的有： 1、胃经常处于... [查看全文]
降低血脂牢记"八字真言"前几天，一个当处长的患者打电话告诉我，他的血脂、血糖、血压都降下来了，言语中充满兴奋。 这位处长体形较胖，血脂升高已经有... [查看全文]
心脏病学会专家联合进行的一项研究结果除了表明爱与被爱都有益健康，特别是对心脏的健康有好处外。研究结果同时证明了爱情的治疗和预防功能，在心脏患... [查看全文]
人随着工作节奏的加快和食品的丰富，生活中很容易发生维生素的缺乏。这是由于大部分零食，如饼干、薯片、糖果、巧克力、甜饮料等方便食品所含的维生素... [查看全文]
大杏仁 放心享受大杏仁吧！最新出炉的溶脂食物研究报告显示，同样采用控制饮食的方法来减肥，那些每天吃80克大杏仁的减肥者，比起那些不吃大杏仁的减肥... [查看全文]
肉桂 如果你喜欢在Cappuccino咖啡丰富的泡沫上面再撒上一层肉桂粉，或者用肉桂片当做咖啡的搅拌棒，那么恭喜你，这可是能帮你保持腰线苗条的好习惯。... [查看全文]
经期减肥注意事项 1、减肥速度是否合适 减肥速度是否已经超过平均每周2斤的速度?如果答案是“yes”，那么需要减慢速度——你的身体已经在抗议这种暴行... [查看全文]
下面介绍五种食物，经期减肥别忘了多吃这些食物。 1、红豆 红豆性味甘酸而平，在解毒的同时还能帮你补充气血，如果你的腿部在月经期水肿，红豆是最佳选... [查看全文]
美国研究人员发现，中老年肥胖者如果一日三餐前喝两杯水能增强减肥效果，平均多减重4.5斤。这一研究结果在波士顿举行的美国化学学会年会上公布。 ... [查看全文]
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