莎士比亚在名剧《恺撒大帝》中借恺撒之口说：“我身边的人最好都是胖子，免得我遭到阴险的瘦子的算计。”如果恺撒活到今天，他就不必担心了。 现代人比... [查看全文]
就运动项目的选择来说，一般可选择运动节奏中等或较快的项目，规定距离的匀速跑(1500-3000米)、网球、羽毛球、健身操、体育舞蹈等都是较为理想的。 ... [查看全文]
为了切实防止体内多余脂肪的滋生，防止其在机体内兴妖作怪，日本的运动医学专家给白领男士安排了一组有效的减肥简易徒手操，只要每周练习2-3次，下腹部... [查看全文]
国际化妆品大牌竞相角力主推初秋焕颜人气单品 毛孔阻塞，面部水肿、肌肤毒素……众多面部问题初秋换季的人们难以招架。 如何解决秋季面部困扰，成为时... [查看全文]
海藻，就是海带、紫菜、裙带菜这类家常用菜。许多海藻中有一种叫做海藻酸的胶状物质，因为它多存在于褐色海藻中，因此也称为褐藻酸。海带用水一泡，表... [查看全文]
1、长时间久坐办公，姿势单一，缺乏运动。 2、遇到挫折、压力时，容易从食物或酒精中寻求安慰，造成体内热量超负荷。人的体重和所承受的压力会形成恶性... [查看全文]
男士减肥，只要动动手脚，甩甩腿，坚持下来就可以减掉腹部的肥肉。以下小编就向各位男士推荐这些简单实用的减肥操，让你在转身之间变身型男。 1、空中... [查看全文]
这是一个不容回避的事实：一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，而且每当他老一点，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前... [查看全文]
一、按摩法 腹部按摩减肥法 此法同时适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统疾病，又可消除腹部脂肪。人仰卧于床，解开扣和裤带，腹部只穿一件薄衣服... [查看全文]
在繁忙的工作中抽出时间来下下厨，既能舒缓快节奏生活的压力，又能感受和朋友家人共享美味时的快乐。要想做出美味可口的饭菜，就少不了合手又合口的食... [查看全文]
一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响。有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。 从心理学的角度... [查看全文]
随着工作压力的增加，越来越多的白领一族饮食不规律和均衡，慢性胃病的症状也越来越频繁的出现，给大家推荐３款美味的养胃食谱，好好保养你的胃吧！ 紫... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
