大豆因含有丰富的营养，素有“豆中之王”、“营养之花”的美誉。大豆及其制品富含植物雌激素，如异黄酮类，这是对人体有益的植物雌激素，在结构上与雌... [查看全文]
1、揉膻中穴并按其穴上下左右推擦10分钟； 2、揉乳根穴：可逆时针或顺时针方向交替揉5分钟； 3、揉按乳旁穴：方法同2并从肿块边缘揉按5分钟； 4、五指... [查看全文]
1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，头痛症状自然会减轻。 2、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在... [查看全文]
中医中药中有几味药是专门调治妇科疾病，改善女性体质的，它们是芦荟、珍珠、枸杞子、白芍、川芎、当归、黄芪，因此这几味药能够给女性带来美丽和健康... [查看全文]
当归黄芪茶的功效：黄芪补气，当归补血，能达到气血双补的效果。当归是植物形态伞形科植物当归的根。本品为伞形科植物当归的干燥根。秋末采挖，除去须... [查看全文]
女性年过四十，常常被“皮肤问题”所困扰，常常表现为：皮肤萎黄、松弛，无光泽，各种色斑不断、满脸痤疮，久治不愈。为了美丽，很多女性不惜花重金购... [查看全文]
冬天女人会出现手脚冰凉的情况。其主要原因主要是血液循环的问题，尤其是末梢循环障碍，使得手脚尤其是指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，皮温比较低。... [查看全文]
女人最主要的就是调养气血，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕... [查看全文]
牡蛎味咸、涩，性微寒；归肝、心、肾经；质重镇降，可散可收；是唯一可以生食的贝类。对女人来说吃牡蛎有什么好处呢？古方中医专家提醒您，女人吃牡蛎... [查看全文]
海带，又名昆布，是一种大型食用藻类，以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，... [查看全文]
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头... [查看全文]
中医认为，冬季女性容易怕冷与其阳虚、气血亏虚的体质有关。因此，女性除了应多吃羊肉、狗肉等具有温阳作用的食物外，还应适当增加山药、乌鸡、山楂、... [查看全文]
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