柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时,让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。 柠檬醋:一种可... [查看全文]
所谓的水果减肥法是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果、奇异果等... [查看全文]
流行吃优酪乳或薏仁减肥,很多人吃了不但不能减肥,反而体重变重了,原因是这些食物所含的热量很高,甚至比主食类之食物热量还高,因此没有减肥效果。 目前... [查看全文]
哪位女性不希望自己有苗条的迷人腰线,可是哪些收腹运动有最显着的效果呢?下面来介绍下最有效的十个收腹减肥运动,找出诀窍,才能高效甩掉腰腹部赘肉,轻... [查看全文]
糖尿病是仅次于癌症、心脑血管病的人体第三大杀手，它的“三多一少”症状是人们再熟悉不过的。但是在这些症状明显出现之前，常有一些极易被人忽略的临... [查看全文]
看着单位里的女性个个纤瘦,你难道不会发问:“为什么他们是‘麻杆s型’,我却是‘水桶H型’?”不过,你也可能没想到这和你的饮食习惯有一定的关系!,不妨... [查看全文]
很多女孩子试图用少睡觉的办法来阻止长胖,但睡眠不足反会导致食欲增加。还有一些女孩子为了减肥,拿水果当饭吃,不要以为水果代替正餐就能达到减轻体重... [查看全文]
不少缺乏典型症状或处于隐性期的糖尿病人，皮肤和黏膜上往往会出现原因不明的种种异常变化。以下就是“隐性”糖尿病的“显性”表现。 面容色泽发红：有... [查看全文]
1、葡萄柚 此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果,原因是它含有丰富的维他命C,大约一颗葡萄柚就有100豪克,不仅可以消除疲劳,还可以美化肌... [查看全文]
芝加哥的一份报告显示，虽然丰富的资料显示将糖尿病患者血压控制到推荐水平是很重要的，但只有11%的患者能够达标。 RushPresbyterian-St.Lukes医学中心... [查看全文]
坊间出现各种不需节制饮食,却能保持窈窕身材的减肥茶大卖特卖,但是部分坊间减肥中心推出的减肥茶,有的只是泻药的一种,让人在保有塑身减重效果的背后,... [查看全文]
国外一些健身运动专家近年来格外推崇跳绳运动。因为它具备众多优点: 一、冬季减肥尤其适宜这种运动 美国着名健身专家里奇?桑旦勒认为,跳绳花样繁多... [查看全文]
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