小患者们亲切的地称呼他“不打针爷爷”,大人们称他是“真正为家长着想的专家”;他是一名从医50多年的儿科医生,年过八旬、身负病痛仍坚守在临床第一线... [查看全文]
寒冬,一碗热粥不只驱走寒气这么简单,还有益气养生的作用。俗话说,进补的最佳时间是冬至后的“三九”,药补不如食补。 杏仁粥 杏仁(去皮)20个左右,大米... [查看全文]
花生。营养看点:坚果中丰富的亚油酸成分,可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质以及植物油,肚子咕咕叫时可以顶饿。习惯于久坐的白领,不妨准备花... [查看全文]
冬日晴空万里,但驱不掉周身的寒气。 然而专家提醒人们,冬季吃海带可健身御寒。 海带的营养十分丰富,它含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、... [查看全文]
苹果:因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,对... [查看全文]
你是否总是丢东忘西,健忘得厉害?没关系,只要吃对了食物,把营养补足,“过目不忘”的本事自然复原! 1.卷心菜:卷心菜中富含维生素B,能有效地预防大脑疲... [查看全文]
拥有完美的身材是众多女性所倡导的主题，更是男性眼中衡量女性美的标准。普洱瘦身素掀起绿色减肥风暴，让你轻轻松松拥有完美身材！ 普洱瘦身素是以普... [查看全文]
张女士:都说冬天是个适合补肾、养肾的季节,我也想为我爱人和父亲打听一下如何补肾,是吃药还是食疗比较好? 教授:都说“冬天主肾”,因为冬天人们怕冷、... [查看全文]
你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处,殊不知,弄不好,你的身子会越补越虚弱!“冬令进补”的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文... [查看全文]
长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好,经常出现视物模糊、眼干眼痒,甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为:“肝开窍于目”、“久视伤血... [查看全文]
不管是不是对世界卫生组织《烟草控制框架公约》的“误读”,室内公共场所禁烟问题已经引起社会各界的普遍关注。一些大中城市已经和正在酝酿出台自己的... [查看全文]
1、不要饮用过多的清凉饮料,如冷水、果汁等。 2、要选用易消化的食品。动物性蛋白质可吃鸡蛋、香肠、鱼等。蔬菜也是理想食品。 3、为补充盐份,可喝... [查看全文]
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